她出生於一個溫馨和諧且富有文化氛圍的大家庭裡，從小喜愛學習，聰慧過人，家裡還請了兩位大學老師，一位教國文，一位教英文。1927年，她成為復旦大學的第一批女生，在學校期間，以外號“愛得花”而聞名校園內外，她就是民國最後的名媛，嚴幼韻。
在復旦大學求學期間，嚴幼韻認識了楊光泩，他畢業於清華大學，才華出眾，一表人才，獲得了嚴幼韻的芳心。1929年9月，兩人在上海東華飯店舉行了婚禮，婚禮非常豪華，由外交部長王正廷主持，郎才女貌的結合，成為媒體追捧的對象，驚動了整個上海灘。婚後，楊光泩擔任中國駐馬尼拉總領事，抗日戰爭爆發後，楊光泩不幸為國捐軀。此時，嚴幼韻已經是3個女兒的母親。命運的驟變並沒有擊垮她，這位從來沒有吃過苦的名媛，學會和苦難共存，她承擔起照顧其他犧牲的外交官妻兒的重任，帶領大家挖草坪，種菜，餵雞，養豬，日子終於趨於平靜，她堅強的養大了三個女兒。
1945年，嚴幼韻帶女兒們來到美國，不久出任聯合國禮賓官，這是她的第一份正式工作，四十歲才開始第一份正式工作，人世間少有，只要你有堅定的信念，無論什麼時候開始事業都不晚。工作後她勤奮努力，成為了一名優秀的外交官。1959年，嚴幼韻找到了新的歸宿，和外交家顧維鈞走到了一起，1959年9月，54歲的嚴幼韻和71歲的顧維鈞在墨西哥城登記結婚。
婚後，她無微不至的照顧顧維鈞，每天凌晨丈夫醒來後，她已經準備好了牛奶，在和顧維鈞一起的日子裡，她充當了“好管家、好護工，好秘書”的角色，如果說和楊光泩的婚姻是金童玉女，天作之合，燦為朝霞，那麼和顧維鈞的結合則是相濡以沫，陪伴扶持，暖若安陽。顧維鈞先生生前曾多次稱嚴幼韻是他人生真愛。
顧維鈞去世後，嚴幼韻依然淡然的面對生活，雖然年事已高，但她無論在哪出現在公眾面前，都是名媛做派，淡妝、旗袍，時間從來都帶不走她的優雅。2017年，走過來112個春秋的嚴幼韻去世，這位老人有著一套“任性”的長壽秘訣：“不鍛鍊，不吃補藥，最愛吃肥肉，不糾結往事，永遠朝前看。”
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