《只管去做》I为什么你的年度计划总是实现不了?

《只管去做》I为什么你的年度计划总是实现不了?

我们每个人,在年度终了时,都会兴致勃勃,意气风发的订立自已下年的年度计划,但到了第二年底,往往发现真正实现了的年度计划聊聊无几,这样的结果,真让人心灰意冷到怀疑自我。

《只管去做》I为什么你的年度计划总是实现不了?

但我们想过没有,年度计划,为什么总是难以实现?

大部分人年度计划实现不了,就因为制定的年度计划“假、大、空、全”。

假:目标不是发自内心的,而是一时激情。

如:看到对面来了个苗条女孩,你就想减肥。

大:目标超出能力范围。

如:每天走路一万步。(一万步不难,难在你是否能够坚持“每天”)

空:写下了目标,但没有落实到计划。

如:无聊时看手机。(怎么少看?怎样算少看?)

全:贪多求全,目标太多,不分主次。

如:学会弹吉他,学手账,过英语六级,考导游证

由于年度计划的这四个特点,导致实现起来无法落实到具体计划,或者制定了具体计划,半途而废或三分钟热度,无法真正实现。

《只管去做》I为什么你的年度计划总是实现不了?

如何制定一个走心的年度计划 ?

何不采用给五年后的自已写一封信的形式,信中,有你期盼的愿景,有实现愿景的画面,还有你现在想做而一直没有去做的事。

1、用五感写作法,描绘出让自已怦然心动的愿景,这样才有实现的价值和可能。

如:健身——绝对没有小肚腩,没有拜拜肉,没有双下巴

旅行——跟心爱的人,驾车进藏,一起去看圣洁的布达拉宫

2、不要只是感受,而应该具体、有画面感

你向往的是怎样的幸福,内心有着怎样的期待,就怎样去写。

如:和父母一起旅行,和父母会以怎样的表情,神态和你互动;你希望五年后的自已实现了财务自由,是怎样不再为了生活所迫捉襟见肘;你又是如何关心自已的身体和梦想。

3、把这封信当做是一个重要的仪式。

《小王子》中曾说过,仪式,就是使某一天与其他日子不同,使某一时刻与其他时刻不同的一种内心情感的表达方式。

只有制定了一份让你有迫切愿望想要实现的计划,你才能一步步付诸行动,实现目标。

计划做的多,你活在过去

反思做的多,你活在过去,

执行做的多,你活在现在。

但,目标,才是让你成长、管理自已的动力。过去、现在、未来,都是在为目标做准备。

《只管去做》I为什么你的年度计划总是实现不了?

怎样才能把五年的愿景孵化成具体的目标呢?(待续)

——《只管去做》读书笔记


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