喜歡唱歌就一定要有信心，只要你的聲帶生理上是正常的，只要你有一點基本的樂感，就是可以唱流行歌的，不存在天生怎麼樣，甚至你覺得自己嗓子不好，聲音不好聽，但是隻要經過合理訓練，甚至可以成為一種特色，因為流行音樂和流行唱法是最多元最包容的。
但是，最重要的，如果你有這份自信，並想真正唱好流行歌，也不能盲目樂觀，因為練聲是長期和艱苦的，需要正確的系統的訓練的，下面我們就來談一談應該怎麼來練聲。
練聲的強度主要是兩方面的問題，首先就是練習的次數或者說量。
我們最好能夠堅持每天練聲，養成習慣，那麼每天練習的量多少比較合適呢？比較推薦的是少量多次，例如一次練習15到20分鐘，然後早中晚各練一次，三次可以練同樣的內容，也可以分別不同內容。當然如果你沒那麼多時間，那麼一天練一次，20分鐘到半個小時左右也就夠了。
為什麼要把時間定這麼短呢？因為其實我們的肌肉耐力是有一定的限度的，例如我們做俯臥撐，舉槓鈴，我們到達一定量就死活都做不動了，聲帶耐力也是有限度的，但是聲帶又比較特殊一點，像我們做俯臥撐，舉槓鈴會感覺到了極限就是死活都做不動了，而聲帶不一樣，你噼裡啪啦練一個小時，感覺還能出聲，再吼一個鐘頭，啞了，可是還有聲的，有些人就還練。其實雖然它能出聲，但是對於一般水平的練習者來說，半個小時左右，你的聲帶就已經疲勞了，這時候如果你繼續練，其實是沒有很明顯的效果的，因為你的聲帶已經疲勞了，它不經過一定時間的恢復的話，能力就會下降，這個時候你去做發聲練習，你的聲帶其實已經鬆了，閉不住了，繼續練就是一種傷害。
所以除非是基本功比較紮實，技巧到達一定的水平的歌手，可能一天的訓練量能達到幾個小時，一般情況下都只需要半個小時左右的練習就可以了。
除了練習的次數和量，關於強度的另外一方面是音量和力量。很多人練聲的聲音非常大，很使勁，我想說這樣練更多的可能是傷害而不是鍛鍊。練聲最為重要的是動作的準確性，以及肌肉的控制和感受，而不在於音量和力量。當你的技巧不夠好，控制力不夠強的時候，錯誤的用力，只會使你不該用到的外部肌肉緊張，進而牽制到內部聲帶肌肉的動作。
舉個最簡單的例子，打哈欠。這個練習是不出聲的無聲練習，但是很多人說越練越難受，越練越緊張，為什麼？就是因為太緊張，太用力了。打哈欠的目的是為了降低喉位，為了舒展打開腔體，但是注意喉位和腔體是內部的肌肉，我們是要打開，要放鬆，但是一般人平時打哈欠的時候會整個脖子，下巴都會變緊張，你可以自己摸一下。然後如果你練聲的時候單純地照搬打哈欠的動作，不夠放鬆的話，那麼很遺憾，你練聲只會適得其反，會導致肌肉更緊張，更容易擠卡。
還有例如哼鳴，使勁哼和輕輕哼得到的結果是截然不同的。有些人說，小聲練跟蚊子叫一樣有什麼用呢，這裡你需要明白，音量是靠共鳴靠傳聲來提升的，不是靠喉嚨使勁來達到的，另外，不要忘了還有麥克風。
所以我們一定要謹記：練聲時建議“小聲地”，“輕輕地”唱！今天，你有堅持並且練對了嗎？
交流，你來不來？->zjzchuahua
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