自北京馬拉松8月16日開啟報名後，短短4天便一舉突破11萬人大關，111793的報名人數，幾乎成為2016年北京馬拉松報名人數的近兩倍，超出2017年報名人數13106人，跑友們的踴躍參加，使其儼然成為了中國馬拉松歷史上的里程碑。
與此同時，基於近年來馬拉松猝死事件的頻發，也成為了選手們揮之不去的陰影。
2017年11月5日，在新鄉國際馬拉松賽上，一名選手在2公里處倒地，後經搶救無效不幸離世;
2018年1月，參加香港馬拉松參加10km的李姓選手在比賽中跌倒，於1月24日不治身亡;
2018年4月23日，一名29歲的英國廚師在在倫敦馬拉松賽中倒地醫治無效死亡，成為倫敦馬拉松38年曆史上第12位死者。
因此，如何避免跑馬中“猝死”，也成為了廣大跑友最關注的話題。
《2018中國跑者猝死風險報告》：3億跑者35%面臨著猝死風險
而就在北馬開啟報名的前不久，由互聯網體育領導品牌咕咚發佈的國內首個《2018中國跑者猝死風險報告》所顯示：超過八成跑友不做心率監測，超六成不知道極限心率，超五成未體檢就參加馬拉松等等不健康運動行為，讓中國3億跑者中的35%面臨著猝死的高風險，總人數高達1億500萬。值此空前賽事盛況之際，心率安全也再度引發了跑友們高度重視。
事實上，這並非危言聳聽，過去十年來，面向專業競技運動的運動醫學研究成果也證實了這一點，心率，是運動量、運動強度的最重要指標。
心率在運動中的影響有多大?
運動心率，是指人體在運動時保持的心率狀態。對於常人來說，最大心率會隨著年齡增長而逐漸降低，通常為170~220bpm。因此，不管是有氧運動，還是無氧運動，保持最佳運動心率對於運動效果和運動安全都很重要。
在沒有心率指導的情況下，對於新手以及長時間缺乏鍛鍊的人跑馬而言，突然運動強度過大或者跑得過快，使心率高於平均水平，使心臟短時間內負荷過重從而造成猝死、中風偏癱等重大傷害。
那麼，如何專業地進行實時監測心率，從而順利完成北京馬拉松大賽呢?
咕咚新版本心率報警功能 為跑友保駕護航
8月30日，基於多年經驗積累的專業性，依託運動大數據，結合咕咚獨家AI算法，在咕咚app發佈的最新8.27.1版本中新增了心率異常求助功能，即根據不同用戶設定不同的心率警示值，當在運動中檢測到心率超過極限心率後，咕咚app會語音警示心率太高，如果一直高於警戒值則會彈窗詢問用戶是否需要幫助。這一人性化的功能體驗可謂給跑友們吃了定心丸，一經發布便引來廣大跑友更新、下載。
據瞭解，該功能使用非常簡單。首先，用戶更新或者下載咕咚8.27.1版本，連接帶心率監測的咕咚智能耳機、智能運動bra等咕咚心率設備，進入運動設置，打開運動安全監護提醒。
另外，咕咚app新版本8.27.1基於Apple Watch功能的全新交互式健身課程，也增加了心率預警提示，大大避免了運動中由於心率原因導致的意外發生。
其次，設置心率警戒值。系統默認的警戒值為220-年齡，當然，用戶也可以根據自己的實際情況或者醫生建議設置調整。
再次，心率異常緊急求助設置，點擊緊急聯繫號碼，設置緊急聯繫人手機號即可。為了讓用戶發生意外得到及時的幫助，在設置完畢時，可以勾選發短信告知緊急聯繫人的貼心提醒。
運動過程中，一旦達到極限心率時，咕咚app會語音警示心率太高，如果持續高於心率警戒值，則會彈窗詢問用戶是否需要幫助，如果用戶沒有任何操作，系統將會在30秒後自動通知緊急聯繫人。
且在求助短信中，系統會提示緊急聯繫人聯繫該用戶，併發去實時位置，對於有心血管疾病、身體長期處於亞健康狀態，或者衝刺跑步成績的運動人群，具有特別的保護意義。
需要注意的是，該彈窗每次運動只觸發一次，且會伴隨手機震動預警，時長為30秒，如果用戶點擊取消按鈕，則不會發短信給聯繫人。
可以說，值此北京馬拉松賽事開始之際，對跑友們而言，在即將開始的跑馬中，通過這個專業的心率監測功能，不但可隨時調整和鍛鍊跑步速度，還可有效避免由心率引發的諸如港馬、倫敦馬拉松等類似意外狀況。
值得一提的是，該功能對於人們日常運動健身也同樣有著重要的保護意義。比如，白領一族，平時不運動，心血來潮想練馬甲線/人魚線等，實時的心率監測可避免突然高強度運動造成的心率驟升。
再如，減肥，如果沒有達到目標心率，可能只消耗200卡路里的熱量;如果達到目標心率，將可能會消耗300卡路里，掌握好心率，則會事半功倍。
可見，在當前，隨著全民健身上升為國家戰略，以及中國田協在2015年宣佈全面取消對馬拉松賽事審批後，在馬拉松經濟產業鏈各端齊發力，各方頻頻朝著利益行動之時，無數毫無經驗跑友的參加，使咕咚已然將“如何為跑友打造並提供安全、科學的運動產品”奉為己命，在此領域不斷髮力從而為選手們保駕護航。
正如咕咚CEO申波所表示，咕咚將不斷圍繞用戶需求來提供智能運動解決方案，除了研發線上智能訓練課程及心率耳機等智能穿戴裝備以外，未來還將通過1.5億用戶的運動大數據和在線服務，打造虛擬AI教練，為全國跑友提供安全科學的運動體驗。
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