健康生活伴隨我們一生，掌握健康生活的技能與技巧，讓我們的生活更加豐富多彩。歡迎您繼續關注中國公民健康素養--健康66條（第十五期）。
健康生活方式與行為
43. 根據天氣變化和空氣質量，適時開窗通風，保持室內空氣流通。
陽光和新鮮的空氣是維護健康不可缺少的。
陽光中的紫外線，能殺死多種致病微生物。讓陽光經常照進屋內，可以保持室內乾燥，減少細菌、黴菌繁殖的機會。開窗通風，可以保持室內空氣流通，使室內有害氣體或病菌得到稀釋，預防呼吸道傳染病發生。
霧霾、沙塵天氣時，應關閉門窗，減少室外顆粒物進入室內；遇到持續霧霾天氣時，應選擇空氣汙染相對較輕的時段，定時通風換氣，否則有可能造成室內二氧化碳濃度過高，出現缺氧。
44. 不在公共場所吸菸、吐痰，咳嗽、打噴嚏時遮掩口鼻。
世界衛生組織《菸草控制框架公約》指出，接觸二手菸霧會造成疾病、功能喪失或死亡。室內工作場所、公共場所和公共交通工具內完全禁菸是保護人們免受二手菸危害的最有效措施。二手菸不存在所謂的“安全暴露”水平，在同一建築物或室內，劃分吸菸區和非吸菸區將吸菸者和不吸菸者分開、安裝淨化空氣或通風設備等，都不能夠消除二手菸霧對不吸菸者的危害。吸菸者應當尊重他人的健康權益，不當著他人的面吸菸，不在禁止吸菸的場所吸菸。
肺結核病、流行性感冒、流行性腦脊髓膜炎、麻疹等常見呼吸道傳染病的病原體可隨患者咳嗽、打噴嚏、大聲說話、隨地吐痰時產生的飛沫進入空氣，傳播給他人。所以不要隨地吐痰，咳嗽、打噴嚏時用紙巾、手絹、手肘等遮掩口鼻。這也是社會進步、文明的表現。
45. 農村使用衛生廁所，管理好人畜糞便。
衛生廁所是指有牆、有頂，廁坑及貯糞池不滲漏，廁所內整潔衛生，沒有蠅蛆，基本無臭味，糞便及時清理並進行無害化處理。
無害化衛生廁所是既符合衛生廁所基本要求，又具有糞便無害化處理功能，並能夠進行規範管理、使用和維護的廁所。
糞便無害化處理可有效殺滅糞便中致病細菌和寄生蟲，使病原體失去傳染性，防止蚊蠅蛆孳生，減少腸道傳染病與寄生蟲病傳播流行。日常生活和農業生產中經常使用高溫堆肥法、沼氣發酵法、漂白粉或生石灰攪拌處理等方法。在沒有使用無害化廁所的地區，常用方法是糞便清理後加拌秸稈、黃土後高溫堆肥，變成有機肥後作為農作物的底肥使用。
禽畜糞便如果是一家一戶的、少量飼養的方式，一般採用收集後與人糞一起堆肥的方式。如果是規模養殖企業，對豬糞等含水率高的禽畜糞便，一般採用沼氣發酵、直接堆腐、塔式發酵等生物發酵模式，對雞糞等含水率低的糞便可直接晾曬、烘乾等，處理後的禽畜糞便可以作為有機肥或飼料使用。
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