有滋有味744
（2018-10-03）小黑锅的第201条回答，记得点赞转发并关注【骨科小黑锅】
很多长时间站立或者走路的人，有时候突然就会出现足底疼痛，去医院拍个片子，可以看到足底长了一根“骨刺”，也就是我们平时所说的骨质增生（如下图所示），那应该如何治疗呢？
足底骨刺可能是人体的一个自然保护过程，由于足底的压力变大，人体为了保证单位面积内受到的压强保持不变，根据我们的P=F/S，压力增大，只有增加表面积才能保持压强基本不变，而这种方式就是长骨刺增加受力面积。
对于这种病人，一般不建议做手术，除非骨刺特别大，因为如果生活方式没有改变的话，手术后还可能继续再长，甚至长得更大症状更明显。
您可以做到以下几点：
①规律生活，避免长时间的行走跟站立；
②疼痛是采用消炎软膏局部涂擦；
③锻炼足部肌肉群，增加局部稳定性；
④购买一个软一点的鞋垫，效果更佳哦！
以上就是小黑锅对这个问题的理解，如果有用的话记得点赞转发关注【骨科小黑锅】
骨科小黑锅
首先我们了解一下什么是脚跟刺！脚跟刺也就是足跟骨刺！是指脚后跟因种种原因造成软骨的磨损、破坏、促成骨本身的修补、硬化与增生，是一种自然的老化现象。
足跟骨刺即足跟骨质增生，其症状是足跟压痛，走路时足跟不敢用力，有石硌、针刺的感觉。活动开后，症状减轻！
针对脚跟刺的治疗：骨刺即为骨质增生，骨质增生目前临床还没有特效的治疗方法，一般主要以保守治疗为主，通过药物的内服，外用，配合物理理疗，控制病情的发展。如果确诊是骨刺，暂时对症口服芬必得、消炎痛、阿莫西林，必要时局部封闭治疗。如果增生严重影响患者的生活，保守治疗无效者需要手术治疗。但是手术治疗的远期效果较差！
如楼主所说，那么你的脚跟刺已经很严重了，手术后痛的这个症状还是要考虑因为跟骨骨刺导致的骨刺，通过小针刀治疗是无法完全治愈的，并且容易出现反复，这主要是与长时间的磨损，长时间久站压迫，以及受凉刺激有关系。其实平时可以多做热敷和按摩处理，另外可以用热水浸泡，同时可以服用一些活血化淤的药物！疼痛剧烈可以服用对症止疼药物，平时避免长时间久站和行走！而且手术后痛也是没有恢复所致！
友情提示预防注意：
1.选择软底鞋
选择橡皮底的鞋对足部较好。避免走坚硬的地面，如水泥地，大理石地或地砖。在脚跟处加护垫，以减轻疼痛！
2.热敷
如果疼痛比较厉害，可以用亚麻仁敷袋热敷。
3.泡脚
轮流用热水及冷水泡脚，对减轻症状大有好处，用冰按摩脚底也有帮助！
龙鱼裹金身
跟骨刺根本上讲就不需要动手术，手术之后会出现并发症，而且还会长出新的骨刺，骨刺，骨质增生不是病，是维持骨骼稳定的一种自然状态，本身他是不痛的，但骨刺形成会影响周围组织发生改变而发炎症，那我们只需把炎症消除了即可，无需手术治疗。
我用中药外敷治疗足跟痛100%，费用还不高，不仿一试，切不可轻信某所谓专家，手术后并发症很难解除，凉水泡脚纯属无稽之谈，那种药谬论也配做医生！
