手腕是鋼琴演奏中的重要調節器，運用好手腕的力在鋼琴演奏中也是一門學問。手腕的動作必須
處於“彈簧”狀態中，才可能做到靈活自如，收放如意，轉合順柔。
對於手腕的基礎訓練，我們可以試試以下的幾種方法。
【上下動作】
1.按住五個手指，手掌撐住，手腕上下動作。
2.用任何兩個手指，訓練手指的放下和提起，將手腕的動作與手指的動作適當配合。
3.用連續的重複和絃，三度。五度、六度、八度等等，訓練手腕的快速連續上下運動其彈性與速度。
【左右動作】
1.按住大拇指，均勻順當的將其他四指中的任何一指彈奏大指左右兩邊的從二度到五度的音。
2.以大拇指為軸心配合其他手指在左右兩邊均勻彈奏。
3.用大拇指上行或者下行，在其餘手指後轉彎（除小指外），配合適當的手腕動作。
4.用大拇指與四指、五指在大於五度的音程後轉彎，跨度要在五度之上。
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【周璇動作】
1.五個手指按住，鍛鍊手腕自如的向內、向外的旋轉能力。
2.訓練手腕隨音程的擴大而逐漸加大其弧線的幅度。運用手腕的周旋將遠距離大跳音程在心理上連接起來。
總之，在鋼琴演奏中，手腕是非常重要的中轉站，一定要重視起來！
手腕是用來借力的，在跑動當中很重要。手腕你要學會用，不用，它就會鎖起來，就會緊張。
對跑動的音型，你要先分析它的組織結構。
如果是音階式的，手腕要朝跑動的那個方向去帶。比如，上行音階，手腕要往右傾斜。下行往左傾斜。音階轉折時（上行轉下行，或下行轉上行），靠手腕轉動來兜過這個圈子。
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