日常飲食不當的情況，肯定會對胃部組織造成一定的創傷和損害，並且隨著胃組織內部出現異常情況後，是會造成消化、吸收等功能運轉情況出現異常。因此，在胃部出現疼痛、嘔吐甚至是出血等不適時，可通過胃鏡有效進行檢查，從而確定胃內狀態之後，可根據個人胃部情況而做出治療和調理。而在做完胃鏡之後，胃總不舒服要怎麼辦才好呢？
在進行胃鏡檢查這個過程中，胃鏡從口腔、食管深入到胃組織內部期間，肯定會多少造成相關組織上的不適影響。而在反覆對胃內進行調整方向並進行細緻檢查期間，肯定會造成胃內容易出現暫時性的創傷後，使胃部出現不舒服的情況。通常在胃鏡檢查過後，胃總不舒服這個情況大約會持續3到5天不等。所以，在這個階段想要讓胃部快速恢復到正常的狀態，必須要從細節行為上做出改變和注意。
一般情況下，在做完胃鏡之後，胃部的不舒服是可以通過飲食調理的方式。更好地保證胃內消化和吸收負擔不會持續加重後，方能使胃組織快速恢復到正常的狀態。而每個人在胃修復速度和效果方面存在不同時，對於飲食調理的具體效果方面也肯定會有差異。但是，只要在做完胃鏡後，調整飲食清淡和易消化，並禁止辛辣、油膩、生冷以及刺激食物的進食下，是可以使胃運行負擔不會出現異常刺激和影響，從而快速取得有效恢復的效果。
因此，在做完胃鏡後胃總不舒服這個過程中，只需要注意飲食方面的調整，自然可以使胃部有效恢復之後，從而避免胃部出現不適的現象。只是，每個人在胃恢復能力方面肯定會有差異，所以在調整飲食之後，對於胃部的不舒服緩解效果也肯定會存在不同變化。並不是說一調整飲食之後，就能夠使胃組織恢復到正常的狀態。
綜上所述，做了胃鏡後胃總不舒服的話，必須要通過飲食調理的方式，更好地保證胃組織能夠有效恢復的情況下，自然就能緩解胃部不舒服的情況。只是在調整飲食之後，會涉及到個人胃組織恢復能力上的強弱不同。在後期飲食調理的具體天數也會存在不同變化，並非飲食一調整就能使胃部的不適快速好轉。
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