瘦臉寶典7
一、 低頭玩手機
1、首先，太常玩手機的你不管是看影片、讀文章或是玩遊戲都好，你的眉間跟額頭容易浮現皺紋！
2、 再來，因為長期低頭，臉部下垂導致重力增加，嘴角的法令紋也會加深。
3、 最後，因為太常低頭，把下巴的肉擠在一起，雙下巴自然而然就變越來越厚，以及頸紋越來越深。終於明白了為啥我有雙下巴的原因。
二、 翹二郎腿
看起來下半身的和臉並沒有太大關係，但是蹺二郎腿時的坐姿會導致重心不平衡，身體會變歪，導致盆骨傾斜，從而影響至面部！！！ 如下圖，左右臉是不是對比很明顯。原來我不是天生臉大！如果你看到我再翹二郎腿，請幫我砍掉！謝謝！！
三、 托腮臉會變胖
經常托腮，容易給臉頰與下巴側邊施加壓力，導致面部肌肉增生，形成咬肌型胖臉！
四、 長期側睡
側睡會讓其中一邊的臉頰接觸到枕頭或棉被，長期下來你的臉頰就會因此變得比以往鬆弛！ 因為你不斷地在睡眠過程中擠壓它、蹂躪它，讓它無法好好地放鬆跟休息，所以長期下來你就會發現，經常側睡那邊的臉頰比較缺乏彈性，甚至還會出現明顯的法令紋。
五、熬夜
熬夜使我變醜
熬夜使我變笨
熬夜使我脫髮
熬夜使我憔悴
熬夜使我在不想熬夜的夜晚也得繼續熬夜
熬夜使我用最貴的護膚品熬最晚的夜……
哦對了熬夜還可能使我猝死... 
然而，相信有很多人和我一樣明知故犯，明知道熬夜不好也要熬，各位有什麼好辦法克服熬夜這個壞習慣的嗎？
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