前面小編給大家講了很多關於記憶的事情，和如何提高記憶的方法，今天小編就給大家講述一個關於記憶的對立詞彙：遺忘。
首先給大家普及一下什麼是記憶，記憶就是客觀存在的，是物質或者物質系統變化的痕跡的即時狀態。記憶代表著一個人對過去活動，感受，印象的積累，有相當多種分類，主要因環境，時間，知覺來分，《辭海》中記憶的定義是：人腦中對經歷過的事情的識記，保持，再現或再認。
記憶大師
在小編看來記憶是一個可怕的東西，它的可怕之處在於，你並不能永久的記憶，它會像掌中的沙一樣一點點的流逝，就像你今年和去年去同一個地方一樣，雖然都是熟悉的場景，但是對於大部分的記憶，你可能都記不太清楚了。有時候自己可能猛然間發現，自己原來的記憶早已模糊，有時候甚至想，夢裡的那個形象是不是也愈發的扭曲，風逝，幻滅。折磨便是這愈發模糊的記憶，若是記憶一成不變，不會愈發的不清晰，也就不會有這種想要趁著記憶在變得更加模糊之前，似乎要抓緊時間回憶，重溫的壓力和感傷，也不會有對記憶在明天會變得更加模糊的無奈和恐懼。若是記憶可以一瞬間消失殆盡，或許也好，就不會有什麼念想這樣的反反覆覆地折磨，對於曾經發生的過往，小編認為只可能發生一次，所以記憶對於我們來說彌足珍貴。
記憶大師
而什麼是遺忘，遺忘是指識記過的材料不能回憶和再認，或者回憶和再認有錯誤的現象。遺忘過程在記憶的不同階段都存在。遺忘基本上是一種正常、合理的心理現象。遺忘其實也是一種記憶的喪失，一般遺忘分為永久性遺忘和暫時性遺忘。產生遺忘的原因，既有生理方面的，如因疾病、疲勞等因素造成的遺忘；也有心理方面的。
其實有時候，遺忘對於我們來說是必不可少的，既然生物進化出遺忘這個規律，那麼肯定有它的作用。if we remembered everything, we should on most occasions be as ill off as if we remembered nothing. —James(1890). 這句話就是說，如果我們不會遺忘，而是記得每一件事情，那麼大量的記憶，包括無用的、甚至是錯誤的記憶都會充斥在我們腦中，影響我們學習新的東西，影響我們判斷決策，甚至一次慘痛的記憶會讓我們時時刻骨銘心，甚至抑鬱。所以說，遺忘對於生物來說是必不可少的。
記憶大師
其實遺忘有兩種原因，第一是：衰退說。記憶會衰退，這是我們常有的感覺。什麼東西不經常用，就忘卻了。這是因為，信息是存儲在大腦神經元之間的突觸中的，而突觸是通過不斷使用而加強、生長、甚至分裂（變得更豐富更強）來鞏固記憶的，而如果這個信息和記憶不經常用，突觸則會退化，然後就造成了遺忘。第二是：干擾說。記憶不僅會衰退，還會受到干擾。我們常常有感覺，做了後面的事就忘記前面的事。這常常是因為，儲存前面信息的突觸還沒有形成牢固時，便不再使用，而隨後做的其他事又需要大腦資源，這樣先前形成的突觸便加速退化。有研究學者表明：記憶會隨著時間慢慢衰退；記憶一開始衰退的很快，後來衰退地慢，並趨於穩定。 下面是記憶遺忘曲線圖。
艾賓浩斯記憶曲線
在小編看來，雖然記憶和遺忘是相對存在的，但是物種進化的時候產生了這樣的規律，那麼就一定有它的道理，存在即是合理。有時候我們會恐懼遺忘，有時候我們也會恨自己什麼事情都記得很清楚，兩者都是矛盾的存在。其實想忘卻忘不掉才是最痛苦的事情。
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