如何利用記憶樁輔助記憶

在記憶法中,有一個非常關鍵的方法,就是記憶樁。接觸過記憶法書籍的朋友一定見過各種各樣的記憶樁,只是名稱不同。有的叫樁子,有的叫鉤子,有的叫信箱……其實都是這麼同一個東西。說到這我不由得又要吐槽一下記憶大師們了。目前我們見到的以記憶宮殿為核心的記憶法,本來是起源於西方,可是我們國內教記憶法的大師們往往喜歡冠上自己的大名,比如某某記憶法,就好像這套記憶方法是他獨創的一樣。這就好比說少林寺收徒教學,張三、李四、王五都去了。他們都學了同一套長拳,畢業後下山開館授徒。張三給自己的拳法起名叫張家拳,李四叫李家拳,王五叫王家神拳。其實就是同一套拳法,頂多風格略有不同罷了。記憶法也是一樣,不管方法的名稱叫得多麼新奇,看來看去就是那麼幾個方法,沒什麼神秘的。下面具體說說怎麼用記憶樁記東西。

如何利用記憶樁輔助記憶

我們平時在記憶的時候總會遺忘,可有的時候並不是真的忘記了,而是沒想起來,也就是信息的提取出了問題。為什麼提取不出來呢?因為存儲的信息是雜亂無章的。就好像你手裡有1000本書,你一股腦的都塞上書架,當你需要某本書的時候是很難找出來的。如果你往書架放書的時候是按照書名的拼音順序、類別、國別、作者、語言等要素進行分類的話,那原本雜亂無章的書就變得井井有條了,這時你再想找一本書就容易得多了。

同理,記憶樁就像一個分類的書架,每一格對應不同的信息,只要將信息按順序放置,提取的時候就不會無從下手了。要使用記憶樁得先確定一定數量的樁子,樁子多少根據你需要記憶材料的數量而定。用於記憶的樁子必須是你熟悉的,而且是有一定固定的順序的。像地點、物品、數字等都可以作為記憶樁。

如何利用記憶樁輔助記憶

舉個實例來說明吧。假如你要去超市買10樣東西,如果不想列在紙上,完全可以使用記憶樁來進行記憶。這10樣東西是洗髮液、衛生紙、牙籤、洗衣粉、方便麵、番茄醬、白菜、土豆、蔥、雞蛋。下一步選擇記憶樁。我們不妨就從人體上找出10個部位作為記憶樁,不過一定要有順序。比如從上到下可以是:腦門、眼睛、鼻子、嘴、脖子、胸口、肚子、大腿、小腿、腳。然後是展開想象,每個部位對應一個物品,兩兩進行聯想。

1、腦門上塗滿洗髮液。

2、眼睛上蒙著衛生紙。

3、鼻子上插著一支牙籤。

4、嘴裡塞滿洗衣粉。

5、脖子上纏著一根方便麵。

6、胸口染了一大片番茄醬。

7、肚子上長出一棵白菜。

8、大腿被土豆砸青了。

9、小腿上捆著一把蔥。

10、腳踩到了爛雞蛋。

這種聯想是不是很荒誕?那就對了,越是離奇越容易在腦海中留下印象。到了超市以後只要按著人體的這10個部位進行回想,這10樣東西就能輕鬆地回憶出來。只要記憶樁沒有忘記,那對應的信息就能很快提取。這就是記憶樁的奧妙。

如何利用記憶樁輔助記憶

記憶樁在記憶數量大,無規律的材料時有一定優勢。但我們也要看到記憶樁也有一定的侷限性。假如我在同一天還要去一次超市,而且是要買另外10樣東西,那我原來用過的樁子還能用嗎?當然可以,但是會很容易和上次記的相混淆。想要不混淆,就得至少過一天再使用這些樁子,也就是說利用大腦的遺忘機制將這些樁子清空,然後再栓別的東西。當然你也可以另找10個樁子進行記憶,這樣可以避免同一套樁子反覆使用而出現的記憶混淆。我們可以看出,想要記很多材料,就必須準備很多的記憶樁,那麼準備樁子和記憶樁子的工作量和難度也就加大了,所以想用記憶樁去記憶大量材料也不是那麼容易。

記憶樁怎麼運用到學習中去呢?我認為用於文科知識的複習還是有一定作用的。因為文科答題一般都有要點。假如這道題有五個要點,把每個要點精練成一個詞或一個短語,再選取五個記憶樁配對記憶,考試的時候就便於回憶了。不過每個人的記憶習慣不同,有人會因為找記憶樁而大傷腦筋,反而把記憶效率降低了。所以凡事不能生搬硬套,找到適合自己的記憶方式才是最重要的。


分享到:


相關文章: