抑鬱症是一種病，壓力、挫敗、或者某一次傷害都可能誘發孩子的抑鬱症，後臺有一位讀者曾留言跟我說：
初一時，有一次數學考試，因為自己的書寫很差，被數學老師揪出來，當著全班同學的面撕掉了試卷，並狠狠的丟在了自己身上，數學老師大罵自己的寫的跟狗屎一樣。
從那以後，他的自尊心受了毀滅性的打擊，變得沉默寡言，越來越自卑，初三時發展成了抑鬱症，好幾次想輕生，胳膊上全是自殘留下的傷疤，但父母看到他的傷痕，反而覺得是他在學校跟同學打架留下的，嚴厲的責罵了他。
許多家長覺得，學生有什麼可抑鬱的，好好把學上好就夠了，哪有那麼多事可操心，在孩子表現出一些反常行為後，通常也只會覺得孩子可能只是心情不太好，或者生病了，對孩子得抑鬱症的事實，視而不見。
但實際上，步入青春期的中學生，正處在生理和心理的過渡期，人際壓力和學習壓力增大，孩子心理容易產生波動，尤其是初三和高三階段，升學壓力劇增，孩子敏感脆弱的內心極易出問題，抑鬱症在此時趁虛而入，很可能成為孩子學習和生活的第一殺手。
有不少抑鬱症的孩子，父母是到他跳樓的那一天，才知道原來我們的孩子已經抑鬱了那麼久。
原來我的孩子一直在對我發出求助的信號，可是我一直試圖在用一種理論的方法去對待他，而不是真正地用情感的部分去回應。
父母們，請在悲劇發生前就用心聆聽孩子，否則當釀成悲劇時，可就追悔莫及。
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如何判斷孩子的抑鬱症傾向
家長需注意，孩子如果有以下6個行為表現，很可能是抑鬱症：
1、反抗父母。
處處跟父母對著幹，無端對父母發火，辱罵父母，一點小事不順心就容易發火，較嚴重的表現為夜不歸宿，打砸物品，厭食甚至逃學。
2、自我封閉。
放學和週末把自己關在屋子裡不出門，不和同學交往，生活中沒有朋友，有時候飯也不吃，父母敲門嫌父母煩，回家幾乎不跟父母交流，父母問話幾乎不回應，有時候昏睡一整天。
3、長期的消極情緒。
經常表現出負面情緒和自卑情緒，表達對生活的失望，厭惡自我。比如，說自己一無是處，對中考和高中表現出極大地自卑心理，不時向父母抱怨自身的缺陷，埋怨父母，說一些消極厭世的話。
4、成績突然下降。
孩子原本成績優異，卻最近一段時間突然大幅度下滑，對學習也提不起興趣，原因並不是學習本身出了問題，而是孩子心理有了較大問題，家長需重視。
5、身體暗示。
孩子身體上出現不適，頭暈、胸悶、噁心、四肢乏力，體重下降、嗜睡或者失眠，這些症狀如果去醫院檢查不出什麼疾病，就不是身體疾病，而是心理疾病導致，最有可能的就是抑鬱症。
家長要重視，出現這種情況，不少父母認為是孩子體質差，該好好鍛鍊一下，這大錯特錯！
6、自殘傾向。
為了一點小事大發雷霆，摔東西，自殘，這就不是孩子性格脾氣的問題了，家長要注意，孩子一旦出現自殘行為，首先做的不是要責備孩子，要耐下心來，問清楚原因。
家長要明白，孩子要是出現了嚴重的自殘傾向，心理上一定出了問題，很多抑鬱症患者最開始就是出現自殘行為，最後走上了自殺的不歸路。
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如何預防孩子得抑鬱症
1.家長對孩子的學習教育有度，不過分溺愛孩子，也不忽視孩子。
過於關注孩子的成績會讓孩子覺得父母根本不愛自己，注意傾聽孩子內心的訴求，平時跟孩子平等交流，當知心朋友。
這樣孩子在學校裡面受到挫折才會跟家長訴說，尋求心理安慰。否則心理問題化解不了，可能會變得抑鬱，甚至影響正常的學習與生活。
2.提高家庭和親密性、情感表達、知識性、娛樂性、組織性及減少家庭的矛盾性可以降低抑鬱傾向的發生。
當孩子的情緒、行為發生明顯變化時，要主動關心。如果孩子不願意說，要主動去跟班主任、科任老師及同學們瞭解。
如果發現孩子最近一段時間情緒持續低落，學習成績大幅下降，要主動和孩子溝通，即使孩子有牴觸情緒，也要耐下心來，打開孩子心中的結。
3.如果已經出現抑鬱症狀，甚至孩子已經開始求助，家長要給孩子積極的心理暗示。
給孩子足夠的幫助，多鼓勵孩子，創造良好的生活環境，抑鬱症患者大都出現厭食少食現象，注意孩子孩子飲食上的營養，最重要的是，要儘早帶孩子去專業機構，予以積極治療。
抑鬱症不會因為孩子小而手下留情，家長在關注孩子學習的同時，關注孩子生理和心理的變化，不要再把他們當小孩子看待，要適當改變小學時的一些教育方法，多關注孩子敏感的內心，對孩子的一些反常變化，多加以關注，避免不必要的悲劇發生。
萬一孩子真得了抑鬱症，不管輕重與否，家庭教育一定要及時跟上，作為父母，絕不能以任何藉口，缺席這一場與時間賽跑的鬥爭。
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