釋懷，等於寬容，
原諒他人的錯誤，
包容別人的過失。
釋懷，等於輕鬆，
不胡思亂想，身心累，
不耿耿於懷，傷感情。
釋懷，是一種選擇，
選擇快樂和幸福。
釋懷，是一種忘記，
忘記煩惱和憂傷。
釋懷，是一種勇氣，
告別過去和失去。
不再糾纏，不再抱怨，
努力的過好剩下的每一天。
釋懷，就是重來，
和不好的告別，
把美好的等待。
感情裡的分分合合；
生命裡的來來去去，
一切都是最好的安排！
人之所以心累，
是因為記性太好！
總是對過去的事，懷念，
對離開的人，糾纏，
對做不到的，自責，
對得不到的，留戀。
人生苦短
我們都應該學會釋懷
笑對生活賦予我們的種種不同艱辛和無奈
看淡一切，日子會過得更幸福！
學會釋懷，
是對自己和別人最好的善待，
生命有限，何不早日善待！
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