脚部扭伤
误区：用力按摩扭伤部位。
正确：冰块冷敷扭伤部位。
流鼻血时仰头
误区：流鼻血仰着头会让血流入呼吸道，造成窒息。若是外伤后流鼻血，很可能是颅底损伤流出的脑脊液，堵塞鼻子可能导致颅内感染。
正确：坐下来，身体稍微前倾，张开嘴巴，用嘴呼吸；用大拇指和食指捏住鼻翼两侧，朝后脑勺方向挤压10分钟，以稍有痛感为宜。如血流不止，应该立即就医。
止血时，用力困扎
误区：用纱布或创可贴紧紧勒住伤口，会阻碍血液循环，时间一长就会导致肢体肿胀、青紫，严重的还会造成肢体末端坏死。
正确：让伤者坐下或躺下，抬高受伤部位；用清水清洁污染的伤口，出血速度快时应该先止血；用消毒纱布覆盖伤口，用手按压5-10分钟；止住血后，用绷带、布条包扎伤口。还可以用手指将伤口近心端的动脉血管压在骨头上，阻断血流。此法适用于四肢，但由于影响血液供应，时间不宜超过10分钟。
烫伤涂牙膏
误区：做饭时被油溅到，或是手碰到热锅，疼得人直跺脚。好多人赶紧涂牙膏，其中的薄荷成分能让患处暂时感觉清凉，但这样容易导致细菌滋生和创面感染。此外，涂大酱、酱油也不可。
正确：立即用凉水冲洗患处，抑制高温对皮肤的损伤，降低感染危险；用纱布包裹欢吃，保持其清洁和干燥。如果伤处起了水泡，切勿随意刺破，严重时马上就医。
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