又快過年了，作為一個退休老人來說，雖然還有一點工作，但主要還是頤養天年。
老年人只要身體沒病沒災，不僅對家庭、對子女，對社會也是一個很大的貢獻。
想要身體好，吃真的很重要，民以食為天，老人也要吃嘛。
大家都說老人吃要清淡，錯誤。
我跟大家說真的是錯誤，什麼叫清淡？喝粥就鹹菜叫清淡？
這叫自虐，一點營養都沒有。
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又快過年了，作為一個退休老人來說，雖然還有一點工作，但主要還是頤養天年。
老年人只要身體沒病沒災，不僅對家庭、對子女，對社會也是一個很大的貢獻。
想要身體好，吃真的很重要，民以食為天，老人也要吃嘛。
大家都說老人吃要清淡，錯誤。
我跟大家說真的是錯誤，什麼叫清淡？喝粥就鹹菜叫清淡？
這叫自虐，一點營養都沒有。
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