5372天离
长期不生病，说明这位同志保养的很好，饮食很健康，生活很规律，不抽烟，不喝酒，不熬夜。也说明这位同志身体素质很好，抵抗力，免疫力很强，一些普通的细菌，病毒等微生物，不能侵犯他的身体。所以，我认为，长期不生病，是一件好事。从各个方面说明这位患者的身体很棒。
但是，长期不生病，容易给人造成一个错觉，自认为自己的身体是百毒不侵，当身体真的生病的时候，自认为自己的身体很好，认为是小病，能够扛过去。小病不看，最后可能会变成大病，造成很严重的后果。例如简单的结肠息肉，变成结肠癌。
人体的对一些病毒和细菌的免疫力，是要靠细菌和病毒来刺激的，只有细菌不断的刺激，人类才能够对这些细菌产生免疫力。举个例子，一直生长在温室里面的花朵，如果哪天环境突然改变了，就有可能无法生存。我记得以前有一个新闻，德国有一所学校爆发食物中毒，所有的德国人都中招了，只有几名中国留学生幸免。说明我们对这些细菌已经有免疫力了。所以，有时候生一些小病，也是有一定好处的，在与病毒作斗争的过程中， 完成升级，提高自己的免疫力和抵抗力。
所以，如果一个人长期不生病，是一件好事，也是一件坏事。无论你是不是经常生病，都需要保持良好的生活习惯，注意自己身体的变化，定期检查身体，防范于未然。
普外科曾医生
生病是大家所不希望预见的事情，对于绝大多数人来说，生病就是一件坏事。但是又有些人认为那些在平时生活中有些小病小痛的人，比起那些平时很少生病的人，要更为健康。如果人长期不生病的话，其实是一件坏事。究竟这种说法正确吗?
感冒是最为常见的生病情况，但是很多人不知道的是，人体每经历一次感冒，此时其机体的免疫系统就相应得到一次锻炼，其机体的免疫力也随之增强，最终有利于人体抵抗力的提高。相反，对于那些一直处于不生病的状态的患者来说，当病毒突然侵袭的时候，此时就会容易击溃患者的免疫系统，最终产生一些不利的影响。
事实上，人的免疫力是依靠人体内外的各种抗原刺激去激发机体的免疫系统最终产生的。因而极少量的细菌和病毒其实能够起到对人体“打疫苗”的作用，在生活中，如果有时候生个小病的话，对机体健康来说所具有的好处也是不少的。
由此看来，相比较之下，在生活中那些经常生病的人，往往会更为关注健康的问题，其更能注意到身体发生的轻微变化，及时进行发现和治疗。而不生小病的人，如果不多加注意，则容易忽视自身身体的检查，对于这一类人而言，在平时的生活中，更应当要注意做好疾病的预防，以避免一些重大病患的发生。
从事临床内科工作20余年，对内科常见病，多发病，有着丰富的经验。
医联媒体
人长期不生病，说明身体倍棒，身体免疫功能比较强，当然是好事，不过任何事情都有两面性，常言道:小病不断大病不来，小毛病会刺激机体，使得免疫系统处于一种兴奋的状态，相当于主动免疫，这就好比军人平时的训练就是为了抵抗突然的大事件，如果你的身体很久都没有经历过对战状态了是很容易倦怠的，这样再病就不是简单的毛病了，同样的感冒，可能症状会比其他人重，感觉会更难受一些。
长期不生病的人，会失去对疾病的重视，对于健康体检通常是不屑一顾，总觉得自己自带光环，身体天生好。偶尔生个小病，也不会去及时就诊，等待它自然恢复，如果肆无忌惮，可能有些小病会慢慢演变成大病。有些肺癌病人住院的时候，会委屈的说，我活了几十年，身体好得很，从没住过院，这一生病就是大病。每个人活在同一片天空下，吃着五谷杂粮，不可能从不生病，只能说明他平时不把小毛病当回事，也不去检查，自以为身体好，扛一扛就过去了。
经常生病的人会更在意自己的身体微小变化，经常性的与医生沟通调理，所以更注重保养，会更加自律的保持良好生活习惯和饮食习惯。这些对身体是非常有益的。比如长期高血压，糖尿病的人，一般都在家里自备血压表，血糖仪，经常自我监测，只要严格控制好血压、血糖，不出现严重并发症，这类病人的寿命完全和其他人一样。而很多年轻人，平时身体很好，连感冒都很少发生，但经常性的熬夜加班，生活无规律，透支健康，近年来不少年轻人发生心源性猝死，这个与不良生活习惯及忽视自身身体状况有关。
不管是常年不生病的人，还是体弱多病的‘’药罐子"都要保持良好的生活习惯，远离烟酒，坚持锻炼，毕竟随着年纪的增长，身体的各项机能都会逐步下降，免疫力也会逐渐降低，不能因为从不生病而始终抱侥幸心理，任何疾病的发生，发展都是需要一个长期的过程，所谓的病来如山倒，其实只是从量变发现到了质变。
胡洋
当然是长期不生病好啊，这个没有什么好说的。
长期不生病的人说明体质好，各项机体功能正常，能够抵御各种变化。比如有些人身体很弱，一到天气寒冷时，就感冒发烧。还有些人有过敏性鼻炎，一到春天花开就喷嚏打不停，鼻涕流不停，惨兮兮。好有的人胃不好，时不时就要去医院打点滴护胃。。。。。。
你说长期不生病是好事还是坏事，当然是好事，不用那么麻烦天天往医院跑，不用大包小包的药往家里面拧，不用各种汤汤药药往自己嘴里灌，不用多花那么多钱看病，怎么不好?
当然，有一种说法，叫做平时不生病的人比平时经常生病的人更容易得大病。因为平时经常生病的人动不动就在医院做检查，及时发现了病变苗头。但是，不得病的人，也可以通过每年定期的体检来发现大病的苗头，因此，还是长期不生病的好。
当然，长期不生病和有病拖着长期不去医院是不同的。有些人，看上去没什么问题，天天忙忙碌碌，也不去医院，结果突然有一天大病，其实有很多这样的人身体一直处于亚健康状态，身体有不舒服也是自己硬抗，不去医院，最后抗出大病来。
人体探索者
中国民间有一句话，意思是说，有的人从来不生病，一生病就是大病。这是不是说明平时从来不生病的人，其实反而不好，也就是说，长期不生病，是坏事。
一个人长期不生病，到底是好事还是坏事？当然是好事，不生病还不好啊，难道谁愿意生病，想生病？那为什么那些平时从不生病的人，一生病就是大病？其实，这里面有几个“原因”。
1、平时从不生病的人，其实也不一定真的就没生过病，只不过他的体质好，身体健康良好，一点小小的感冒之类的小病，根本不需要去处理，很快就好了，别人需要一个星期，他可能一两天就好了，而且症状很轻，似乎没有什么感觉，无论是别人还是他自己，都感觉没生过病似的。这是一种假象，长期一点小病都没有的人其实是没有的。
2、人体的免疫力是需要煅炼的，极少生小病的人，免疫力没有得到煅炼，真到了关键时刻，反而可能就倒了，这其实主要是针对儿童青少年，免疫系统还在生长发育阶段，成年人的免疫力已经完善，则一般不存在这个问题。这其实就像是，部队长期不打仗，一旦真打起来，就不行。
3、正当壮年的成年人，本来就极少生病，一点小病也根本不用去医院，很多人所说的某某某从不生病，其实并不是真的他从来不生病，而是指他从来没去过医院，这个倒确实不少，年轻力壮的人，本来就极少上医院。
4、很少生病的人，容易有麻痹心理，自以为自己身体好，于是各种“作”，任性吸烟酗酒……终于有一天，大病来了，倒下了。
肿瘤专科医生
有一句老话叫“长期不生病，一生就是大病。”
回答这个问题可不能耍流氓，DrX来给你说一说，必须要一分为二的看。
准确的说就是看生什么病：
1.如果你长期有高血压、糖尿病，这样的疾病，长期不控制，肯定会慢慢的出现各种并发症，让人后悔莫及；
2.对于心脏病、哮喘、老慢支、癫痫，这样的疾病每次发病之后都对身体造成损害，疾病会越来越重，症状越来越难控制，难以逆转。
3.有些疾病是自限性的，比如普通感冒、病毒感染、水痘、流行性腮腺炎，这一类很多即使不治疗，都会好转，大部分不会留下后遗症，有些还可以带有免疫力。
对于前两种疾病，肯定是越发病越重，而第三种，是争议的焦点！
比如疫苗问题就引起过讨论，疫苗确实起到了预防疾病的作用。尤其是新生儿，几乎每个月都要去打一次。什么麻疹、风疹、腮腺炎、白喉、百日咳、破伤风、结核、流感、乙肝，不胜枚举。 而对于个体来说，虽然短时间内获得了针对某种疾病的免疫力。但是，个体的免疫系统会不会变的越来越弱呢？
本来依赖自身产生的免疫应答，我们交给了疫苗。长此以往，免疫系统会变得不堪一击。就像我们大规模的推广剖腹产，很多女性都逐渐失去了自己分娩的能力。
未来，如果我们不打疫苗，我们会不会什么疾病都抵抗不了呢？
更有人说，我们只是关闭了某种可见的疾病信号。各种病原体成为了人体内埋藏的各种炸弹，我们关闭了计时器，关闭了预警灯，而并不是拆除了炸弹。炸弹的导火索悄悄的燃烧，直到有一天，轰的爆炸，让我们措手不及。那时候再想唤起自身的免疫力，已经为时已晚了。
你是怎么认为的呢？欢迎在评论区和我交流。
医学江湖
这个问题要分不同情况来说。
如果是急病，也就是传染病，长期不生病是好事，因为表明很少被病毒细菌感染，个人卫生搞得好，个人防护也做得好。有一种老观念，认为得点小病对身体有好处，这是错误的。靠自然生病来获得免疫力是不现实的，一来不能保证得的是小病，得了大病会留下后遗症甚至一蹬腿过去了，二是有些病毒和细菌感染后并不能诱发免疫系统产生足够的免疫力，因此最好的办法是接种疫苗，如果没有疫苗的话，就勤洗手、少接触患者，不生病是好事，对健康有好处，既避免感染疾病可能的严重后果，也保证身体在正常的状态下运转。
如果是慢性，比如心脏病、糖尿病、肿瘤等等，不得病当然也是好事。但不得病要看是真的没有病，还是自己没有意识到。人们说平时不得病，一得就得大病，说的其实是忽略了预防慢性病，忽略了早期筛查，忽略了慢性病的征兆，不是没有病而是没有早期发现，等发现了就为时已晚了。
慢性病都有个长期发展的过程，一方面要采取预防措施，通过改善和纠正生活习惯来尽可能预防，二来要定期检查，争取早期发现，这样能够早期治疗。三是如果有相关症状比如高血压、高血脂、高血糖等情况，要相对应地吃降压药、降脂药和降糖药。争取不得慢性病、晚得慢性病和控制慢性病。对于很多人来说，对待慢性病不是单纯的得病不得病，而是慢性病管理。不少慢性病患者比如2型糖尿病患者，由于提高了健康意识，从生活习惯上下手，同时按时吃药控制血糖，居然能够比非糖尿病患者活得长，在某种意义上是坏事变成好事。
京虎子
有些传言如“平时小病不断，大病不范……”
我认为太片面了。
如果一个人平时不患发烧、感冒这种所谓的小病，就只能代表一个人不发烧也不感冒。
至于他为什么有一天突然就一病不起了，原因很多，比如遗传，比如生活习惯不好，比如身体不舒服了也不当回事儿，再比如常年不做体检……但人真的不会因为平时不发烧不感冒一生病就特别严重，我认为没有理论依据。
对于疾病，可以减少，但不可避免。如果长期不生病，人体的抵抗力反而削弱，平常伤风感冒等小毛病，是要有的；但是多了却也不行，而且我们也不希望自己生病。有些慢性病，更是影响人的寿命。总之有些矛盾，临界线不明确。
总之有一点可以肯定的是：
平时不重细节，小问题不在意才引发大问题的。很多病尤其是慢性病都是天长日久的不良生活方式导致的。
就拿高血压来说吧，高血压不是一下子就血压高了，即使有遗传的因素在里面，我家五口人四个都是高血压，唯独我现在不是，所以我特别注重生活中的细节。
我是这样做的：
1.不熬夜，保证每晚睡眠时间8小时。
2.不吸烟、不喝酒。
3.低盐高钾饮食：
盐主要成分就是钠，食盐＜5克，钠＜2000毫克1克钠=2.53克食盐
少吃味精、苏打、酱油、酱咸菜、腌制食品等高钠食物限制高钠的加工食品
蔬菜：每天5个品种以上水果：每天2个品种以上主食：多吃杂豆、杂粮、薯类
4.限制能量，维持健康体重：
衡量超重和肥胖最简便和常用的生理测量指标是体质指数BMI（身高m÷体重kg ²）.
成年人正常体质指数为 18.5-23.9kg/m²，在 24-27.9kg/m²为超重，提示需要控制体重；
BMI³28kg/m为肥胖，应减重。
或者看腰围，成年人正常腰围<90/85cm（男/女），如腰围³90/85cm（男/女），同样提示需控制体重，如腰围³95/90cm（男/女），也应减重
丢掉爱吃甜食，油炸食物的习惯，减少在外面就餐。
5. 运动：每天30分钟，每周至少5次。
6.释放压力，保持愉悦的心情。
如果你已经是高血压的患者，在配合药物的同时，能做到以上几点，血压也会很平稳，也不会轻易出现脑出血或脑梗塞这么严重的问题的。
小病不在意才会引发大问题，不要忽视身体一些细微的问题,有个好的生活方式，身体素质自然会好，也就不爱生病了。
/执业中药师/衡膳学院一级讲师
营养百事通
人长期不生病，到底是好事还是坏事？
我的回答是，看待事情要一分为二，人长期不生病即是好事又是坏事
好在哪呢？
世界上没有无缘无故的不生病，长期不生病的人除了遗传方面的“底子好”之外，一定是后天自己的调整，不管是饮食还是运动，一定都是得当的。
相对于疾病的状态，不生病时更容易吃好睡好心情好
有些人经常这样说，生病是因为“老了”，其实不尽然，即便是年轻人，如果没有健康的饮食、运动、行为生活方式及良好的心理状态，也一定会大病小病都找上门来；一些真正的老年人，只要认真的对待身体上每一个零件，也不一定就疾病缠身了。
人要做到完全不生病那是不可能的，发烧感冒走路崴个脚脖子都在所难免，但我们要尽量减少生病的次数，怎样才能做到呢？
1.平衡多样的食物
俗话说“身体是革命的本钱”，我们只有把健康这个1紧紧的握在手里，才能赢得后面更多的0
下图是中国居民平衡膳食宝塔（2016），宝塔旁边的文字注释，标明了能量在1600-2400kcal之间时，一段时间内成人每人每天各类食物摄入量的平均范围，欢迎参考
2. 合理适当的体重
体重是衡量我们是否“吃动平衡”的重要指标，如何来判断健康体重呢，目前常用的指标是体质指数（BMI），他的计算方法是用体重除以身高的平方，下图是成人体重分类
平均每天主动身体活动6000步，减少久坐时间，每小时起来动一动
3. 生活方式的调整
规律足量的睡眠、不做“低头党手机族”、戒烟控糖限酒、科学喝水、绿色出行、回家吃饭… …,这些良好的生活方式都会为我们的健康加分
4. 健康平和的心态
凡事都要调整好自己的心态，保持平常心，踏实做人、精心做事。
以上就是关于长期不生病的好处及如何做到减少生病的次数，下面我们来说说长期不生病的坏处
坏在哪呢？
长期不生病也会有坏处吗？当然有
主要是针对一些平时忽略了对自己身体的重视，但身体确实没表现出疾病的人群
这类人群因为暂时长期不生病，所以没能重视体检及对身体的养护
以至于当身体出现问题的时候，一查查出个大病来
所以说防病永远是胜于治病的！
愿健康与我们每个人相伴终生！
营养海贼船调酒师~任洪叶（妇产科主治医师、营养师、王兴国营养特训班四期学员、心理咨询师，热爱生活的宝妈一枚）
营养海贼团
人长期不生病，对人来说是一件坏事，因为长期不生病的人，一但生病，就会引起大病，甚至失去生命。有的人年轻的时候不生任何疾病，自我感觉身体不错，就在饮食及生活习惯方面不进行注意，也不注意锻炼身体。比如经常吃一些辛辣刺激生冷油腻的东西，平时喜欢抽烟、喝酒、赌博，经常熬夜等，导致身体发胖，平时也不注意锻炼身体，经常吃完饭后就睡觉，白天长睡不起，晚上熬夜熬到很晚，时间长了，身体体质就会越来越差，结果随着年龄的增长，身体各个系统及机能退化，新陈代谢减慢，进而导致各种疾病都出来了，比如血压升高导致高血压、血脂升高导致高血脂，血糖升高导致糖尿病，甚至年轻轻的就出现脑出血、脑梗死（导致长期瘫痪在床）或者心源性猝死很快失去生命。
而有的人，天生体质不好，身体差，经常容易生病，为了防止疾病的发生所以处处小心，比如很少吃辛辣刺激生冷油腻的东西，经常吃一些容易的消化而且有营养的食物，平时注意休息，很少熬夜，不抽烟、不喝酒，不赌博，经常锻炼身体，时间长了，身体体质也就慢慢好起来了，年龄大了也就很少出现疾病。
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