紅薯最近也是開始上市了，而紅薯是不少人都喜歡吃的。很多人都會買一個來吃，好像這個烤紅薯一年四季都有賣的。
不過秋天才是吃紅薯的季節呢，紅薯本來就是粗糧還能夠養胃。但是在這個吃紅薯的季節有些條件是需要大家注意的哦。下面就一起跟著楠楠來看一下都有哪些吃紅薯的條件吧。
1、空腹吃紅薯可能會燒心
紅薯裡的糖份含量是非常的高的，因此在空腹的時候千萬不可以吃，空腹吃紅薯就會產生大量的胃酸，讓你有一個燒心的感覺。吃太多，也或出現腹脹打嗝，對那些腸胃功能不好的人來說，感覺是很明顯的。有胃潰瘍、多酸慢性胃炎的人也不適合哦。
2、一頓飯單吃紅薯是不行的
很多人一到冬天就在火邊烘焙很多的紅薯，什麼時候想起來了就什麼時候吃。這樣做是很不好的習慣，紅薯沒有蛋白質和脂肪，最好是和蔬菜水果同時吃哦。比如在吃紅薯的時候，也可以適量的吃點肉，能消除腸胃的不適感。
3、吃紅薯就減去點主食
紅薯是含澱粉的，熱量也是很高，建議用部分的紅薯來代替主食，才能發揮它健康的功效。一般要是吃主食建議是100-200克。
4、紅薯不要和柿子一起吃
柿子也成熟了，很多人也是很愛吃柿子的，但是如果吃了紅薯，在短時間內不要吃柿子，因為這樣就有可能造成胃腸胃出血或者是胃潰瘍。如果紅薯吃的很多，只要要等5個小時後再吃柿子。
5、紅薯和雞蛋不可以一起吃
這個應該是很多人都知道的吧，；兩個搭配在一起吃可能造成腹痛。
6、紅薯和雞肉不可以一起吃
吃雞蛋和吃雞肉都會造成腹痛，所有這兩樣就不要和紅薯一起吃了。
7、紅薯和螃蟹不可以一起吃
如果一起吃很可能會造成結石，因此烤地瓜和煮螃蟹要分開吃，也容易出現腹瀉的現象，為了避免不好的情況發生，還是不要這樣做。
8、紅薯不要和酒一起食用
最少要停夠3個小時，避免有腹脹、打嗝、燒心、反酸、排氣的問題，酒精還會刺激胃，會加重不舒服的。
9、紅薯和西紅柿不能一起吃
一起食用很可能出現結石病，還可能出現腹痛、腹瀉、嘔吐，紅薯會產生胃酸，西紅柿也是酸性，會導致消化不好。
10、紅薯和香蕉也不可以同時吃
和香蕉一塊吃，會對身體有不適感，腹脹、反酸、還有可能會慢性中毒。
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