預防癌症是我們時時都需要做的，一旦不幸患癌，不管對家庭還是自己本身都是一個沉重的打擊，為了讓自己免受折磨和家庭免受打擊，防癌計劃從現在開始吧，5大日常“致癌”食品，特別是第5個，有的我們天天吃！
1. 油炸食品：油炸食品可謂是佔了我們日常生活食品半邊天呀，比如油炸土豆，雞排，火腿腸等，這些油炸食品吃多後會引起心腦血管類疾病，特別是含有澱粉一起炸的，含有很多的致癌物質，破壞我們的維生素，使體內蛋白質變性，從而引發癌症。
2. 方便麵：方便麵以快食，方便為優勢受到很多人的親耐，特別是加班族，宅家族，幾乎都選擇方便麵為充飢食品，但是方便麵含有的鹽分比較高，還有防腐劑和香精等食品添加劑，這些都會損傷肝臟，而且沒有營養，只有熱量。
3. 罐頭：現在超市裡面都賣的有各種各樣的罐頭，不論是水果罐頭還是肉罐頭，特別是水果罐頭吃起來非常甜，感覺很好吃，其實很多罐頭裡面添加了很多食品添加劑，和香精，肉罐頭裡面吃食材都不知道新不新鮮，長期服用會對我們身體產生影響，而且營養成份也很低。
4. 醃製類食品：這個我們常見的必屬各種臘肉了和鹹魚了，肉在經過煙燻放置後其實會產生很多細菌，長久會有致癌物質出現，吃後容易得高血壓，導致腎負擔重，各種腸胃疾病嚴重可致癌。
5. 燒烤：晚上宵夜很多小夥伴都喜歡吃一點燒烤，燒烤可含有被稱為癌物質之王的“三苯四丙吡”，怎麼才能以體現出燒烤產致癌物質的能力呢？比如：一隻烤好的雞腿，比你吸50支菸的毒性還大，這樣大家就明白了吧！
醃製食品和燒烤是最容易導致癌症的發生，所以我們才日常生活中要儘量的少吃，因為這些食品對我們的身體健康真的危害很大，平時我們應多吃清淡食品，多吃水果蔬菜和比較新鮮的食物，這樣才有利於我們的身體健康家庭幸福。最後別忘了給小編點贊關注哦！
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