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如何安排9個月寶寶的飲食？
9個月寶寶相對來說對於輔食已經有了相當程度的接受能力，而且隨著壓床越來越堅硬可能還已經冒出了幾個小牙，因此輔食性狀也可稍做改變，那麼對於9個月寶寶輔食時間如何安排比較合理？輔食又有哪些推薦呢？
進食輔食時間安排
9個月寶寶每日奶量建議保持在600ml左右，因此輔食可根據寶寶喜愛和接受程度安排2-3次，如果是2次，則可這樣安排。
如果是3次，則可將其中一次奶代替為輔食，但不能因輔食的添加而使總奶量減少，畢竟12個月內寶寶營養需求主要來源於奶。
輔食推薦
應於9個月寶寶發育需求和咀嚼能力提高，輔食性狀不能再保持糊狀泥狀，而應保持相對硬度。
疙瘩湯
食材：麵粉200g，蔥少許，青菜少許
做法：麵粉加水攪拌成疙瘩，鍋裡水煮沸，加入麵疙瘩、青菜攪拌防止糊底，起鍋時放蔥並滴入少許植物油。
蔬菜粥
食材：西紅柿50g，白菜/青菜少許，大米20g
做法：西紅柿去籽洗淨切成小塊、青菜/白菜洗淨切碎，將鍋裡水煮沸將食材煮軟；另起一鍋加水將大米煮粥，熟後攪拌一起加入少許植物油即可。 
豆腐泥
食材：盒裝嫩豆腐取適量
做法：將豆腐放入沸水鍋裡燙一下，起鍋碾碎或切小塊，可配粥或麵疙瘩、爛麵條吃，豆腐蛋白質豐富，吸收率高達95%以上，營養豐富，非常適合9個月寶寶食用。
雞蛋泥
食材：雞蛋一個
做法：可整個蒸熟後取蛋黃也可將蛋黃取出再煮，用湯勺壓碎即可，如果怕太乾可搭配湯一起吃，蛋黃含有豐富的蛋白質、亞油酸和特殊脂肪，對於寶寶腦細胞增長起到很好的促進作用。
如果你有更好建議或任何疑問，歡迎留言一起探討～
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