食物中存在一種情況，有些食物聞起來不好聞，吃起來人不愛，卻含有豐富的營養物質，大蒜就是其中一員。說到大蒜，其氣味讓很多人都退避三舍，但是在醫藥方面，大蒜的好處可謂不少。
大蒜秦漢時期從西域進入我國，又被稱為蒜頭、胡蒜、獨蒜等。大蒜中含有蛋白質、維生素、鐵、硒等多種物質，是極好的綠色食品。吃大蒜毫無疑問有利於人體健康，對於男性也是如此。
經常吃大蒜，兩種好處將會逐一顯現
1. 起到抗菌作用，能預防一些疾病
大蒜中含有含硫化合物，具有抗菌消炎的作用，不僅是對病毒，包括真菌、球菌同樣有一定程度的抑制和殺滅作用。所以吃大蒜能對部分疾病具有一定預防效果。
2 .預防心血管疾病
男性常常出入社交場合，疲於交易。大量喝酒，大口吃肉，導致他們無不例外成為了"三高"的一份子。大蒜中的物質對於預防心腦血管疾病同樣具有一定效用。它們可以防止血管中脂肪的沉積，降低膽固醇含量，抑制血小板聚集，調節血壓，增強血管通透性等，從而抑制血栓形成，預防動脈粥樣硬化。
此外，大蒜還具有抗疲勞等效用。談到這裡，很多人或許開始躍躍欲試，但是"過猶不及"，大蒜吃多了對身體也會帶來壞處。
吃蒜的注意事項
1. 吃蒜要適量，一旦毫無忌憚，最明顯的後果便是口臭和腸胃不適；
2. 部分藥物與蒜之間會發生相應作用，增強藥物毒性，所以吃了蒜後，一定要看清的是否適合服用此藥物。不然，服用藥物期間最好不要吃蒜，以免傷害身體健康；
3. 由於大蒜中所含物質會對肝病患者造成影響，不建議肝病患者食用。
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