健康生活伴隨我們一生，掌握健康生活的技能與技巧，讓我們的生活更加豐富多彩。歡迎您繼續關注中國公民健康素養--健康66條（第二十期）。
基本技能
58. 會測量脈搏和腋下體溫。
脈搏測量方法：將食指、中指和無名指指腹平放於手腕橈動脈搏動處，計一分鐘搏動次數。
腋下體溫測量方法：先將體溫計度數甩到35℃以下，再將體溫計水銀端放在腋下最頂端後夾緊，10分鐘後取出讀數。
59. 會正確使用安全套，減少感染艾滋病、性病的危險，防止意外懷孕。
正確使用安全套，一方面，可以避免接觸感染病原體的體液，減少感染艾滋病、乙肝和大多數性傳播疾病的風險；另一方面，可以阻斷精子與卵子的結合，防止意外懷孕。
要選擇有效期內、無破損、大小合適的安全套，掌握安全套的正確使用方法，堅持每一次性生活全程正確使用，性生活後要檢查安全套有無破裂或脫落，若有破裂或脫落，要立即採取緊急避孕措施。
不要重複使用安全套，每次使用後應打結丟棄。
60. 妥善存放和正確使用農藥等有毒物品，謹防兒童接觸。
農藥可經口、鼻、皮膚等多種途徑進入人體，使人中毒。
家中存放的農藥、殺蟲劑等有毒物品，應當分別妥善存放於櫥櫃或容器中，並在外面加鎖。保管敵敵畏、樂果等易揮發失效的農藥時，一定要把瓶蓋擰緊。有毒物品不能與糧油、蔬菜等堆放在一起，不能存放在既往裝食物或飲料的容器中；特別要防止小孩接觸，以免發生誤服中毒事故。已失效的農藥和殺蟲劑不可亂丟亂放，防止誤服或汙染食物、水源。
家用殺蟲劑、滅鼠劑、滅蟑毒餌等嚴格按照說明書使用，放置在不宜被兒童接觸到的地方，以免誤食。
施用農藥時，要嚴格按照說明書並且遵守操作規程，注意個人防護。嚴禁對收穫期的糧食、蔬菜、水果施用農藥。嚴防農藥汙染水源。
對誤服農藥中毒者，如果患者清醒，要立即設法催吐。經皮膚中毒者要立即沖洗汙染處皮膚。經呼吸道中毒者，要儘快脫離引起中毒的環境。中毒較重者要立即送醫院搶救。
源自甘肅健康教育
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