冬季養生粥!對自己的胃好一點!

主料:小米3兩

輔料:大棗6個、雞蛋1個

步驟1

冬季養生粥!對自己的胃好一點!

小米先用涼水泡一下,大約泡1-2小時左右就好了!

步驟2

冬季養生粥!對自己的胃好一點!

放入火上,同時放入大棗,熬粥的水要沒過小米一指左右!

步驟3

冬季養生粥!對自己的胃好一點!

一個雞蛋放入碗中,打散備用!

步驟4

冬季養生粥!對自己的胃好一點!

大火燒開後,改小火熬製!

步驟5

冬季養生粥!對自己的胃好一點!

小火熬稠即可

步驟6

冬季養生粥!對自己的胃好一點!

小火延鍋邊倒入蛋液!迅速攪動!

步驟7

冬季養生粥!對自己的胃好一點!

攪動均勻就可以出鍋了!

步驟8

冬季養生粥!對自己的胃好一點!

可以開始給自己暖暖胃了!

小米和雞蛋可是絕配啊!養生營養豐富!


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