陶母湛氏以寬厚待人，教子有方而聞名於世，她是東晉政治家、軍事家陶侃（今江西鄱陽人）的母親。她與孟母、歐母、岳母齊名，被世人譽為“四大賢母”。
湛氏（243–318）出生於三國時期吳國的新淦縣南市村（今江西新幹縣金川鎮）。她父親死的早，她16歲就嫁給了吳國將軍陶丹（今江西鄱陽人）為妻，生下陶侃後，因吳國歸晉，陶丹閒賦在家，從此家道沒落。因生計所迫全家舉遷至廬江郡潯陽縣，不久，陶丹便因病逝世。
丈夫病逝，陶侃又小，家庭的重擔一下子全壓到一個弱女子諶氏的身上，但陶母諶氏並沒有被這突如其來的變故所擊倒，她毅然地挑起了家庭的重擔，以紡麻織布的微薄收入，供養兒子陶侃讀書。陶侃非常懂事，他常陪伴在母親的織布機旁學習到深夜。陶母家教嚴謹，告訴兒子要惜陰發奮讀書，樹立建功立業之志，並常以勤儉美德以薰陶陶侃。還經常囑其交朋友一定要交比自己強大的德才兼備的優秀人。
陶侃長大後，做了一個從事管理河道、魚事的小吏，也就相當於現在的漁業管理，有一次單位發了一罈糟魚，陶侃捨不得吃，他想起了含辛如苦把他拉扯大的母親，便託一個同事老鄉把糟魚捎給母親。當陶母得知糟魚是單位上的東西，隨即把糟魚封好，又託此人把糟魚捎回給陶侃，並寫了一封信，批評陶侃：“你身為官吏（本應清正廉潔），卻用官府的東西（作為禮品）贈送給我，（這樣做）不僅沒有好處，反而增加我的憂愁。”這就是名傳世人的“陶母封鮓”的故事。
又有一年冬天，陶侃的同鄉好友範逵孝廉一行人進京，路過陶侃家，因下雪路滑，加之天色已晚，於是投宿到陶侃家，當時，陶侃家裡非常之貪窮，家裡一下子來了這麼多人，拿什麼來招待客人呢？陶侃心裡發愁不知道如何是好，陶母叫兒子陶侃只顧陪著客人就是，如何招待客人不用他擔心。陶母於是揹著人，把自己拖到地下的長髮，剪下賣給鄰居換來錢買了好菜好酒，來招待客人。並把自己墊床的墊子（禾杆做的墊子）扯下來鍘碎來喂客人的馬匹。
古人對自己的頭髮是看得非常看重的，所謂頭髮“受之於父母”是不能輕易剪掉的。可陶母卻為了不怠慢兒子的朋友，在家裡又沒錢的情況下，毅然把自己心愛的頭髮，剪下換錢來招待兒子的朋友，這是多麼地震憾人心，孝廉範逵被深深地感動了，加上陶侃又才華出眾，於是向朝廷官府推薦陶侃為縣令。陶侃才正式步入了仕途生活，他前後任過縣令、郎中、太守、刺史、大尉、都督大將軍等職。特別是在東晉掃平王敦、蘇峻、祖約等的先後叛亂，穩定晉王朝的統治，立下了赫赫戰功。
陶侃能成為一個政治家、軍事家，全都是他的偉大、賢良、優秀的母親教育的結果。
陶母湛氏卒於大興元年（318年），終年75歲，她葬在今江西省鄱陽縣城東牛崗咀（老發電廠內）坐西朝東，西向鄱江。
公元1036年，范仲淹任饒州知府時，為了紀念這位偉大的母親，教化鄱陽子民，曾在鄱陽鎮德化橋橋頭建有“延賓坊”。民國時，鄱陽縣徳化橋尚有“延賓坊故址”巨碑。
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