腸胃是人體的比較重要的消化吸收系統，人體各個器官的營養供給都離不開腸胃，現在的人們大多都生活節奏過快，不注意對腸胃的保護，對腸胃損害不少。
腸胃是人體吸收營養的重要器官，只有它健康了，身體才能獲取足夠營養，若是腸胃虛弱，則氣血不足，百病生，現在有許多人經常飯不定時，或常吃快餐，腸胃當然會受不了。所以我們平時要好好保養我們的胃，讓它更健康。但是要想真正為腸胃好，下面這兩種傷害腸胃的菜就要少吃了！
1、過油菜
油炸的東西大家應該都非常喜歡，甚至已經成為大家生活的一部分了。食物經油炸後表面會被大量的油脂包裹，過量使用會使消化道的負擔加重，引起消化不良，血脂增高等情況，此外油炸食物會減少下食道括約肌的壓力，延緩胃的排空，讓食物在體內消化變慢，增加胃食管反流病的風險。並且油炸類的食物致癌物質較多，經常吃的話還可能會引起腸胃疾病，長期食用還會有胃癌的可能。
2、醃製菜
醃製菜也是大家所喜愛的，有人覺得它好下飯，而有的人覺得是對於家鄉的一種懷念。但是，醃製菜也是對腸胃有一定的影響的。醃製菜能幫助人體分泌胃酸，開胃解膩，但如果患有腸胃疾病的人常吃醃製菜會增加腸胃的負擔，可能引起潰瘍加重等問題，由於醃製的過程中會放入大量的鹽，很可能產生亞硝胺等有害物質，就算腸胃好的人也要儘量少吃。
養好腸胃，不妨常飲1種茶
1、桂花茶
將桂花清洗乾淨，放入杯中。加適量的冰糖，沸水沖泡五分鐘左右即可飲用。桂花性溫，味辛，有溫中散寒，暖胃止痛，化痰散瘀的作用，對於脾胃虛寒及脾胃功能較弱的人很有療效。
但需要注意的是，有胃脘灼熱疼痛、口乾、小便色黃、大便粘稠等症狀的脾胃溼熱的人不適合飲用。
為了腸胃的健康，請大家重視自己的生活習慣，還有平時的衛生噢。管好腸胃,才能健康百歲!本文的分享到這裡啦，謝謝大家對本文的喜歡，如果覺得文章對你有幫助的話就點個贊，加個關注吧。感謝大家的觀看。
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