中醫認為：“肝屬木，主升發，主疏洩，主藏血，主筋，其華在爪，開竅於目......”
這句話的意思也就是說，肝臟是排毒、藏血的重要器官。
如果肝臟收到損害，就會引起一些身體變化，表現為乏力、疲倦、消化不良、煩躁易怒、目赤腫痛、頭暈目眩等。而中指出現的一些變化也是肝臟不好的信號之一，應該引起人們的注意和重視。
肝不好，“豎起中指”就能看出來
1、中指根部變細
中指根部細的話，指頭粗，和上面粗細不一，那麼就說明肝氣可能不足。
2、中指指縫變大
如果中指直縫變大的話，也可能是肝臟出現了問題，因為我們正常的手不會有太大的指縫的。
3、手掌顏色變暗
除了手指的粗細，手掌顏色也是暗示肝臟的健康狀況，如果手掌變得暗沉，而且還有紅斑，也預示著肝臟出問題了。
當然，除了手部，肝功能出現異常還會引起噁心、食慾差、臉色發黃發黑、眼白變黃，黑眼圈明顯，嘴唇發紫，女性月經不調等症狀。
養肝常吃2種食物，肝毒排光光
- ①五味子
五味子能有效地降低不斷升高的轉胺酶–丙胺酸轉胺酶和甲型胎兒球蛋白水平，同時還具有保護肝細胞膜、抗脂質過氧化、促進蛋白質生物合成和肝糖原生成等作用，能促進損傷的肝細胞的修復，增長、抑制肝細胞病變。
- ②蒲公英
蒲公英藥用價值大，很多醫學典籍對它都有介紹，《山東中藥》就記載：為解毒、消炎、清熱藥。治黃疸，目赤，小便不利，大便秘結。蒲公英入肝經，能清肝熱，解肝毒，促進毒素從肝臟裡排出，養護肝臟的健康。
臨床證明：蒲公英，入肝經。保肝，清肝毒，預防肝損傷。蒲公英跟乳薊的功能不相上下，都是最常用在需要去肝毒的病患身上。特別是蒲公英根，它是在許多預防C型肝炎中最重要的天然營養品。
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