皮肤问题，总是会随着季节变化，赤裸裸地暴露在大家面前，显得敏感又脆弱。夏秋交替，很多人都发现自己的皮肤变得粗糙、紧绷、脱皮、刺痛...关于季节性护肤保养的文章有很多，那么秋天的护肤重点到底是什么？用什么方法护肤才不会让肌肤因换季而变得糟糕？
夏秋交替，天气逐渐变得干燥，体内的水分不足，皮肤保水能力自然下降，皮肤水分蒸发速度加快，角质层容易增厚，种种原因使得秋天一到，皮肤立刻干燥粗糙起来，红血丝、暗沉、干纹细纹也越发明显，痘痘肌和敏感肌就更别提了..更可怕的是，以上几种问题，统统在一张脸上展现出来了！
面对这样惨无人道的护肤“大瓶颈期”，不管是干皮、油皮还是混合皮的姑娘们，纷纷开始采取“保湿大法好”战略。秋天真是就是保湿补水，补水保湿吗？不不不~~
护肤误区看清楚
保湿修复两手抓
秋季皮肤容易干燥起皮，多数人以为是缺水导致的，于是各种面膜各种敷。事实上，秋天皮肤干燥一方面是天气原因，而另一方面则是经过夏天皮肤屏障受损，天然保湿成分流失很快导致的。到了秋天应该使用一些含有油分、具有修复作用的保湿产品进行修复保湿，一味的保湿无法起到修复的功效。
角质无需过度除
角质要除，但过于频繁就会对皮肤造成很大的刺激性，容易导致肌肤保护层变薄，从而引发过敏红血丝等。尤其是春冬两个季节会造成肌肤屏障功能整体性破坏，长期使用，健康的肤质也会逐渐变得敏感。
洁面水温要适中
很多人一到秋冬季节总是喜欢用热水洗脸，高温水虽然有利于排除肌肤废物，但经常且反复使用，过度的汗液分泌必定会让肌肤变得干燥，还会导致毛孔增大，且热水会促进毛细血管扩张，受到刺激以后皮肤容易泛红、敏感。
防晒霜不能停
虽然大家一直在说防晒多重要，但夏天一过，总有人抱着侥幸心理，以为秋天的太阳不像夏天那样暴晒，偶尔不涂没什么，事实上，秋天的紫外线很多时候比夏天的还要强，皮肤反而更容易受到紫外线的威胁，日常出行一定要涂防晒霜，如果特别特别不想涂，那就看看手机上的天气预报，紫外线指数一栏显示为2时，可以偷懒不涂，但日常的保湿基础护肤还是要的。
洗面奶还得用
秋天到了，很多人发现自己的皮肤不再油腻腻，平时不化妆的就开启了清水洗脸模式，错！无论肌肤如何干燥，只要你的脸接触了空气，就一定要认真洗脸。睡前洗脸洗面奶是一定要用上的，早晨可以不用，建议选择保湿成分含量高的洁面产品。
参考文献：
1. 《美肌革命》佐伯千津著/中信出版社出版/2007
2. 《素颜女神：听肌肤的话》冰寒著/青岛出版社/2016
3. 钱伟.秋来皮肤干燥 外防内调保滋润[J].《保健与生活》 , 2013 (9) :33-33
4. 江雪.肌肤干燥的保湿方法[J].《医药前沿》 , 2001 (1)
5. 一文.五个错误保湿方法让肌肤更干燥.《山西老年》 , 2018 (8)
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