韓國泡菜怎麼做?這酸爽,美味又開胃

泡菜在韓國人的日常生活中已經遠遠超越了一道佐餐菜餚,而是昇華成了一種特有的傳統和文化,成了韓國人生活中不可或缺的部分。

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而真正的韓國辣白菜被稱為“用母愛醃製出的親情”,歲月愈久,味道愈濃,以至於韓國人把辣白菜的好味道稱之為“媽媽的味道”。

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然而韓國泡菜是怎麼來的,怎麼做的?很多對於這些一點都不瞭解,那麼我們一起來了解了解辣白菜吧!

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辣白菜的起源

在中國的《詩經》裡,出現了“菹”字,它在中國的字典裡被解釋為酸菜,正是這種醃製的酸菜傳入了韓國。

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韓國的泡菜經歷了幾個重要階段,韓國泡菜最初源自四川省重慶市江北縣(今重慶市渝北區)大灣鎮,唐朝將軍薛仁貴被髮配到高麗(今韓國),在高麗(今韓國)安家。

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他的隨從有多位是重慶市江北縣人,會做家鄉的泡菜,就從這時起重慶泡菜就進入了韓國了,就讓這種菜進入了韓國平民家庭。

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營養價值

1.大白菜富含有多種維生素:不只是它的口感好而且好吃,還具有很高的營養價值。它帶著多種維生素和礦物質,特別是維生素C和鈣、膳食纖維。

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2.紅辣椒可以增強抵抗力:它口味獨特,可以增強體力,還可以改善怕冷,凍傷和血管性頭痛等症狀。吃辣椒可以加速新陳代謝、保養皮膚。

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3.辣白菜的功效:除了白菜和辣椒的作用,吃辣白菜還可以健脾開胃,利尿降血壓,對便秘有顯著作用,還可以養顏,女性懷孕時候也可以吃,也是減肥瘦身的食譜之一,功效十分多。

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製作方法

1、白菜洗乾淨,用手掰成小塊,黃瓜洗淨,切成稍厚一點的片, 將小塊的圓白菜和切成片的黃瓜放入大盆中,灑入食鹽,拌勻,進行醃製。

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2、將圓白菜和黃瓜中的水份殺出來之後,過涼水清洗乾淨,控水備用。

3、大蒜和生薑,用料理機打成泥。

4、加入到蔬菜中,再加適量的鹽白糖和白酒和兩大勺韓國辣醬攪拌均勻。

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5、裝入保鮮盒中,蓋好蓋子,放冰箱冷藏一天。

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韓國辣白菜VS四川泡菜

1.四川泡菜在製作上講究浸泡,是真正意義上的“泡菜”。而韓國辣白菜在製作上講究醃漬為主,有點“醃”菜的味道。

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2.四川泡菜的精華在於各類蔬菜通過密閉環境的浸泡,不摻和過多調味品,當然也可根據個人喜好,添加其他佐料,起到乳酸發酵的作用。從而生成泡菜獨有的風味和口感。

韓國辣白菜精華在於各類醃製調料十分豐富,配比合理,其間起到乳酸混合發酵的作用,從而生成“韓國泡菜”特有的風味和口感,這種口味是多味複合的。

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3.四川泡菜由於需用泡菜壇,所以其乳酸菌為純厭氧型。而韓國辣白菜由於只需要泡菜缸,不必密閉,因而其發酵為兼性厭氧型的。

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4.四川泡菜一般都是泡在罐裝的花椒鹽水裡,製作工序也比韓國泡菜簡單便捷許多。通常夏季三天,冬季一週,即可取出食用。而韓國辣白菜不需要液體浸泡,只是將各種輔料粉碎,揉搓在主料上混合醃漬,發酵後一次性產出。所以醃漬週期長。

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特色吃法

1.辣白菜炒飯

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泡菜要先過油炒,最好放點五花肉條,再加米飯按常規的炒飯方法炒,最後煎個蛋放上面就OK了。

2.辣白菜石鍋拌飯

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石鍋泡菜拌飯的泡菜要過油炒好,燒熱的石鍋底刷油,米飯墊底,各種料分別放在飯上面,再煎個3分熟的蛋放在上面,一份朝鮮辣醬拌著吃。

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韓國過冬的泡菜像新鮮的蔬菜一樣又脆又爽口,咬的時候甚至有清脆的聲音,而且韓國婦女幾乎都有一手做泡菜的絕活。


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