與那些把假期用來加班的人相比，還有另一個極端。
這類人享受假期的方式是飯局、酒席、同學會、熬夜、唱歌、打遊戲。一句話總結：不是在放縱，就是在放縱的路上。
如果這種放縱能夠使他們快樂，那無可厚非。關鍵在於，他們放縱得很痛苦，想停卻停不下來。
我在新浪微博輸入“假期+墮落”，看到了一些人去年國慶的狀態，他們都處在“水深火熱”之中。
@蛋蛋子123：今天是吃撐的一天，吃得好撐，忘了有多久沒吃這麼撐。假期比較懶散，原諒我墮落一週。堅強地生活下去。 @我是陳社長：這個假期除了去約了個飯，就宅著看電影煲劇了，沒看書，沒寫論文，沒健身擼鐵，每天熬夜，睡醒一天已過大半......墮落啊。 @Dynein TheProtein：一個廢物，屁也沒做好。今天又沒看書。睡到了下午接著又睡到晚上。起來玩遊戲對男朋友發脾氣，發完脾氣玩遊戲，玩完遊戲又睡覺。媽的這個假期過得太墮落了。然後現在四點我坐在地上後悔。 @自我矛盾糾結體症：墮落的假期生活終於快結束了，實在不喜歡假期生活的自己。無慾無求，找不到一點存在的意義，再加上作息時間完全不規律，心情起伏不定，整個人變得狂躁不安......
看到他們的假期生活，我想起一句特別扎心的話，也是他們最真實的寫照：沒有比剛剛度過假的人，更需要假期了。
去年元旦，王石受邀到羅輯思維跨年演講做分享。大家以為他會聊些商業話題，沒想到他只是上臺教大家怎麼吃、怎麼運動、怎麼休息。
很多人非常詫異：我活了這麼多年，難道還不知道怎麼吃、怎麼運動、怎麼休息？
這的確是個殘酷的事實：我們大多數人，其實不知道什麼是真正的休息。
在很多人眼裡，假期意味著不用工作、不用學習，他們可以在這段時間裡徹底地放棄自律，一覺睡到下午，起床後瘋狂打遊戲、刷劇、或者唱K，再熬夜到天明。
於是，這種“徹徹底底的自由”，也讓他們陷入一種“放縱”甚至“癲狂”的狀態。一旦開始，就很難從中走出來，接下來都只能在掙扎和痛苦中度過。
為什麼他們會把休息變成放縱？根本原因還是在於：他們一直過著被動的生活。
對他們來說，工作和學習是一件被迫的事。上班時間，他們想得最多的事情是：週末什麼時候到，節假日什麼時候到。結果是，工作沒有成果，學習從未開始。
接著他們帶著焦慮進入假期，卻突然發現自己不知道要幹什麼。
想補補工作上的缺漏，又感覺前幾天已經夠累了；想要做點有趣的事，卻放不下心裡工作的石頭。
所以整個假期，他們沒法主動地去做任何一件事，每天都活在自責、矛盾與痛苦中。
對這類“放縱到懷疑人生”的人來說，想要休息好，首先要接受當下的生活與工作，丟掉為別人而做的心態，讓自己掌控對工作的主動權。
只有這樣，他們才能真正放下心去享受假期，繼而真正控制休息的時間。
閱讀更多 超越HR總監 的文章
