由於能夠治療痛風的西藥比較少，且副作用比較大，所以痛風一直是以預防和飲食調理為主，缺少比較好的治療作用的食療產品或者中藥。

但近些年來醫學研究發現有一種植物，對痛風和高尿酸有著獨特的優勢。這種植物名叫叫“菊苣”，你是否有聽說過呢？

新比利時菊苣

據醫學研究表明，菊苣中的有效成分是山萵苣素、菊苣酸等可顯著降低由高血糖引發的尿酸、血糖升高，還有一定的降壓作用，能夠綜合調節高血脂、高血糖、高尿酸交互紊亂的作用。

人們發現菊苣在痛風治療上的獨特優勢後，以菊苣為主要原材料，加以山丹、百合、葛根、桑葉熬煮製成中藥茶，具有很好降三高的作用，每天來兩杯，能夠降低高尿酸，降低血糖，預防痛風！還能降低血脂、利尿降壓，對腹型肥胖也有一定的效果。

梔子：含有能夠降低尿酸的梔子苷，同時含有止血、消腫、解毒的作用，可以緩解痛風；

桑葉：含有黃酮類物質，可以降低尿酸；還含有利尿作用讓尿酸快速排出；

幹桑葉，咖啡因-免費茶替代。非銳化

山丹：山丹是常見的安眠、鎮痛的重要，可以緩解痛風緩解的疼痛和因疼痛產生的失眠；

葛根：能夠緩解痛風引起的關節疼痛、腫脹等情況。

尿酸高的痛風患者應該多次的喝，促進尿酸通過代謝排出，減少其在身體積聚。對於溶解痛風石，防止痛風發作作用是極好的。

日常如何調理：

1、合理的膳食，就是要求高尿酸血癥的患者，少吃含嘌呤高的食物，少飲酒，尤其是啤酒和酒精度高的烈性白酒。有資料顯示，每攝入10克酒精，痛風風險會上升19%。所以高尿酸血癥的朋友要戒酒或者控制飲酒。

日本料理

2、每天多吃蔬菜水果，蔬菜水果是鹼性食品，能夠使尿酸為遊離狀態，減少尿酸鹽結晶，還可增加尿酸的排除。蔬菜水果中富含鉀，鉀可促進腎臟排出尿酸，會對高尿酸血癥患者的尿酸有很大的改善。推薦每天500克蔬菜，250克水果。常見的鹼性食物有：洋蔥、藕、黃瓜 、四季豆、土豆、南瓜、萵苣、胡蘿蔔、蘿蔔、菠菜、海帶、柿子、草莓、香蕉、梨、蘋果、西瓜、牛奶、茶水等。含嘌呤低的蔬菜有：洋蔥、蘿蔔、南瓜、黃瓜、胡蘿蔔、茄子、西紅柿、青蔥、捲心菜、山藥、大白菜、土豆、茭白、絲瓜。

3、有些蔬菜富含草酸，然而草酸易溶於水，所以在加工含草酸量高的蔬菜，最好用沸水焯一下，在進行加工為宜。

4、高尿酸血癥的患者多喝水，每天2000毫升為宜。水不是越貴的越好，其實最廉價的白開水就很

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