文︱郭華悅
大姐一向是眾人眼中的“好好大姐”，可最近卻有些不對勁。以往大姐是出了名的好脾氣，從不和人急，可這些天卻有些例外。每次和她說不到幾句話，就看到她不住地跺腳，一副生氣的樣子，結果好幾次話到了嘴邊，又咽了下去，心想是不是什麼地方得罪了大姐？
直至最近一次，話又沒說幾句，而且也不是什麼難聽的話，可大姐又開始跺起了腳。終於我忍不住問她，是不是說錯了什麼？大姐聞言，一臉茫然。我於是解釋說她最近總不住地跺腳，有時明明說的都是好話，也是如此，這挺讓人納悶的。最後我告訴大姐，都是一家人，要是心裡有什麼意見，犯不著憋在心裡，大可以說出來。
聽了這話，大姐先是一愣，後來樂不可支。等大姐笑夠了，這才告訴我真相。原來，大姐跺腳和生氣無關。大姐已經50多歲，近年來和很多女性一樣，深受盆腔炎的困擾。本來盆腔炎就是女性的高發疾病，而且大姐又不喜歡運動，這麼一來就更加容易有炎症了。
這些年來大姐沒少吃藥，但盆腔炎還是反覆發作。醫生告訴大姐，對於深受盆腔炎困擾的女性來說，除了要對症吃藥，還得注意運動，從根本上改善盆腔的內部環境，才有可能根治。後來，醫生給大姐支了個招兒，就是“跺腳跟”。
這“跺腳跟”是挺容易的方法，雙手叉腰，抬起腳跟，然後落在地上，用力適度。女性之所以容易患盆腔炎，主要原因之一就是盆腔長時間處於靜止不動的狀態，缺乏運動，循環和代謝都較慢，於是導致了一系列的疾病。而“跺腳跟”的動作，落地時可以刺激盆腔顫動，從而讓盆腔得到適度的運動，改善盆腔內部的循環，促進代謝。
大姐說，這“跺腳”的動作已經堅持了幾個月，這動作看似簡單，效果卻不凡。最近，她做家務或跟人聊天的時候，都會習慣性地叉腰跺腳。一開始，別人還以為她在生氣，後來經過解釋，才知道是一場誤會。
大姐說，最近她的盆腔炎改善了許多。可見，盆腔一“動”起來，自然就不容易患病了。這叉腰跺腳的動作，看似生氣，卻有著大功效呢！
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