自从90后步入“中年”，就迎来第一个中年危机——脱发 。这个季节，我司同事掉的头发，简直比家里换季的猫毛还多。
调查显示，我国男性脱发的发病率达到25%，如果将这些谢顶面积加在一起，差不多有4725平方公里，相当于1/4个北京、3/4个上海、1.5个杭州、1.3个广州那么大。
所以今天本格就要来严肃地探讨一下：如何守住岌岌可危的发际线？
究竟掉多少头发才算脱发
目前，20-40岁的男士是脱发的主力军（其实我司脱发的女性也不在少数），在30岁左右发展最快，这比上一代人的脱发年龄提前了20岁。
那么每天掉多少头发才能算作脱发呢？
▲贝克汉姆也逃不掉“脱发”魔咒
① 每天脱发＞100根才算脱发
头发每天都有脱有生，如果每天脱发在100根以内，属于正常现象，不用担心。
② 拉发实验，测测自己有没有脱发
轻拉头发6-8次，看每次拉下来的头发有没有超过3根，如果有，就表示头发毛囊有比较脆弱，要特别小心了！
小 提 醒：
一旦你意识到头发变稀时，实际上，你的头发可能已经少了30%左右了。此时，建议最好尽快到脱发专科咨询一下。
看看自己脱发到什么程度了
总的来说，男性脱发程度分级目前多采用
汉密尔顿分型（Hamilton-Norwood），共有7个等级。
其中2级至4级属于轻、中度脱发，5级以上就比较严重，需要就医治疗。即使是高颜值的明星，在脱发、秃顶面前也往往无力招架，从让人舔屏的彭于晏到《乡村爱情故事》的谢广坤，也许就是那么几根头发的距离。
▲胡歌退后的“心形”发际线
▲李亚鹏也饱受“地中海”困扰
▲威廉王子：别低头，皇冠会掉，秃头会露
什么原因会导致脱发
不是感觉头发比年轻时候少一些就算脱发，换季、压力大等原因都可能造成脱发。不过这类型的脱发是阶段性现象，也比较容易挽救，通过改变生活习惯和使用合适的洗护产品就行。
比如最近很多人脱发主要是由于换季，头皮温度降低，头皮血管微循环减慢，无法输出营养和氧分导致发根供养不足而引发，通常适应季节变化后就会停止。
而压力和熬夜造成的脱发则是因为内分泌失调，产生过多的雄性激素，令头部油脂分泌增多造成的。而油脂中含有的不饱和脂肪酸会破坏毛囊，使毛囊渐进性萎缩，头发易拔出或脱落。
▲油腻潮湿的头皮更容易导致脱发
事实上，95%的脱发都和遗传有关，而脂溢性脱发是主要原因。如果家族里有人脱发那就得小心了。通常表现为从前额两侧开始，逐渐向头顶延伸，或从头顶开始，然后扩展至前额，头发变得纤细而稀少。
除此之外，过度染烫、减肥、饮食油腻也可能导致脱发。
怎 么 办？
如果只是普通换季脱发，那么护理关键就在于强健发丝和头皮健康。相对于夏天每天洗发的频率，可适当减少洗头次数，并避免染发烫发和高温造型，以免再次刺激头发和头皮，加重脱发。
▲卡诗白金级赋活男士防脱发丰盈洗发水
如果不是季节性脱发也不是压力大导致的脱发，那么可能就是雄性激素造成的脱发。首先在饮食上一定要多补充蛋白质和维生素B12，因为头发大部分成分是蛋白质，而研究发现遗传性脱发的人群普遍缺乏B12。
如果不属于上述情况，请一定就医。
通常脱发会使用到用米诺地尔和非那雄胺这两种物质来治疗，例如倍健（REGAINE）。不过这种生发剂并不是对每个人都有用的，也不便宜，一年的用量大概在1400元左右，且不能中断。一旦中断使用，头发又会重新回到掉发的状态。
还有一种选择则是一种叫做 Propecia（中文翻译为保康斯）的处方药，与倍健不同，这种药是通过一种叫做非那雄胺的物质阻断双氢睾酮的形成，而双氢睾酮正是造成脱发的原因。不过这种药在美国属于处方药，也没在中国上市，所以大家看到网上的广告一定要问清楚药品进口渠道再购买。
此外植发也是一种不错的选择，把毛囊移植到所需部位，让其在新的部位存活生长，一般是从后枕位置提取，疼痛指数可自行脑补。
▲球星鲁尼就选择了植发
如果脱发不严重但想预防的话可以试试这款Grow Gorgeous生发精华，这在防脱届几乎人人必备，注意是防脱。使用一个月真的可以长出细小的绒毛，而且肉眼可见的发现掉发的根数减少了许多。
▲英国Grow Gorgeous生发精华
另外，这款馥绿德雅头皮精华液也不错。南瓜子油与维生素B6结合调理皮脂分泌，避免过剩皮脂阻塞毛囊，使头发恢复活力。这款还有配套的洗护组合帮助清洁头皮，一样很值得入手。
▲馥绿德雅头皮精华液
知乎上有个很皮的问题：哪个学科的秃顶率最高？据说法学和医学名列前茅。
请脱发的你在评论区留下自己的学历和专业吧
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