梅西爱喝的马黛茶究竟有多厉害？

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马黛茶是“南美四宝”之一，其余的三宝分别为足球、探戈、烤肉。马黛茶也被认为是世界“三大茶叶”之一，被誉为“南美仙草”。据统计在南美洲97%的人都习惯性或者终身饮用马黛茶。

马黛茶之所以这么受欢迎，主要是据说马黛茶营养价值极高，马黛茶富含196种活性元素，11种多酚类物质，以及多种人体所需的氨基酸与不饱和脂肪酸，并独有绿源酸、芸香甙等营养成分，长期饮用可改善人体内环境，提升血液品质，全面保持机体营养平衡，是人类迄今为止发现的营养保健功效最全面的单科植物。

马黛茶这样的营养成分让它对身体很有益处，它有提神安神，清肠解腻，轻体养肤，降脂降压的功效。并且相比于咖啡、茶，马黛茶更健康。

这么一说马黛茶真的是非常厉害，难怪梅西，苏亚雷斯这么喜欢喝。并且除了梅西和苏亚雷斯外，阿奎罗、迪巴拉、内马尔，格列兹曼，特维斯都十分喜欢喝马黛茶。

南美人踢球踢得好，与喝马黛茶是不是也有关系？建议给国足队员也试一试。

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马黛茶作为南美洲最流行的饮料，有着“南美仙草”的美誉，据说97%以上的南美洲的国民都有长期甚至是终身饮用马黛茶的习惯。所以，无论是梅西和他的阿根廷队友，以及苏亚雷斯所在的乌拉圭队，都流行喝马黛茶。为了备战本次世界杯，乌拉圭人就带着180公斤的马黛茶前往俄罗斯。此外，由于受球队主教练波切蒂诺和众多南美外援的影响，热刺队的英格兰国脚也喜欢上了马黛茶，以至于，在本届世界杯上，英格兰队也将马黛茶当做了球队必备的功能性饮料。

那么，这个马黛茶到底有什么神奇的功效呢？通俗一点解释，马黛茶就像是不含咖啡因的咖啡，是刺激神经系统的饮品，它提供了维生素和营养素，对运动有天然而有效的刺激作用。其中蕴含的马黛因可使肌肉及周边血管放松，兴奋中枢神经系统，抵抗身体和精神疲劳，但又对中枢神经系统有适应性，调节人体睡眠。对于球员们来说，不但是补充体能的好东西，而且，由于其不含咖啡因的因素，还不会受到尿检的困扰。

此外，长期饮用马黛茶还有调节循环系统，增强免疫力的功效。据报道，以前曾多次出现呕吐状况的梅西，就是靠着一位名叫博塞尔的专家的食谱和长期喝马黛茶解决了这样的烦恼。

泡制马黛茶的方式虽然简单但也比较讲究，泡制马黛茶是不可以用100℃的开水的，而是应该将煮滚的开水等候三到五分钟后才用。因为100℃的开水会破坏茶里的细胞．这样效果就差了。

不过，虽然马黛茶功效多多，但以本人的亲身体会，我还是奉劝大家不要轻易尝试，因为味道实在无法和咱们中国的茶相提并论……

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不少南美洲国家，马黛茶都是国民饮料。探戈、足球、马黛茶和烤肉，更是被称之为阿根廷四宝。“没喝过马黛茶，就不算来过阿根廷。”阿根廷国内的流行语颇有“不到长城非好汉”的意思。

梅西当然也对马黛茶爱不释手，潘帕斯雄鹰出征俄罗斯世界杯，后勤装备自然也少不了它。据《每日邮报》披露，阿根廷队空运了180公斤马黛茶叶到俄罗斯“前线”。

马黛茶与中国茶叶，并不是同一概念。尽管都以叶子作为“载体”，但从植物分科来讲却有本质区别。生长于南方的中国茶叶，属于山茶科植物。而生长于玻利维亚、巴拉圭、乌拉圭和阿根廷北部的马黛茶，学名叫巴拉圭冬青，是一种冬青科的常绿乔木。

至于马黛茶究竟有多厉害？传说人困的时候，只要嚼几片茶叶或者喝几口马黛茶，就会止渴提神，甚至消除疲惫。

而且，马黛茶还有解除油腻的功效。都知道，阿根廷是出了名的畜牧业大国，老百姓日常饮食以肉类为主，蔬菜并不受欢迎。这也是烤肉被列入阿根廷四宝的原因。但是，阿根廷人高血压患病率却远低于世界平均水平，这与马黛茶息息相关。因为它含有大量生物碱和维生素C，有助于蛋白质转化为糖类，促进血液循环，从而起到降血压、促新陈代谢的功效。

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俄罗斯世界杯激战正酣，除了精彩的比赛细心的球迷还会发现南美像阿根廷、乌拉圭等球队的球员经常会喝一种饮料—马黛茶，我们熟知的球星梅西、苏亚雷斯、甚至法国球星格列兹曼都是它的忠实粉丝。

马黛茶又名为巴拉圭冬青，是一种冬青科的常绿乔木，与咖啡、茶（红茶、绿茶等）并称为世界三大茶，原产于南美洲，在阿根廷、乌拉圭、巴拉圭、玻利维亚等多个国家成为国民饮料。

马黛茶除了潮流外，另一方面就是功效，消解油腻，促进血液循环和消化，我们都知道南美人爱食肉类，但因为常饮马黛茶所以他们的高血压患病率很低。
而在俄罗斯世界杯，南美洲球队后勤装备就装了不少马黛茶，再次让南美的国民饮料成为世界的焦点。

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