三招打造自信，你準備給孩子介紹哪一招？
重點中學班主任帶班手記3
自信是成功的第一秘訣。——愛默生
自信的人最美，自信的人最容易成功，自信的人更容易獲得別人的好感和認同，自信的品質這麼好，誰都想成為一個自信滿滿的人，父母都想要一個充滿陽光的、積極向上的孩子，可是自卑總是像一個討厭鬼一個跟著我們，在每個人身上或多或少的存在著。那麼什麼是自信？
自信就是在自我評價上的積極態度。自信是與積極密切相關的事情。自信是發自內心的自我肯定與相信。自信無論在人際交往上、事業上還是在工作上都非常重要。只有自己相信自己，他人才會相信你。
自信是對自身力量的確信，深信自己一定能做成某件事，實現所追求的目標。把許多“我能行”的經歷歸結起來就是自信。
自信是健康的心理狀態，自信是成功的保證，自信是承受挫折，克服困難的保證，行動是自信的真正源泉。
培養人自信的方法有不下幾十種，老師經過十年來對數百名學生的實驗，挑選出以下三個最有效的方法分享給大家：
一、 改變形態
*改變體型：昂首挺胸，走路速度加快25%，說話快，大聲說。教育界被人詬病的衡水二中背書姿勢，其實是培養孩子自信的一個有效的手段。
衡水二中背書
*改變做事方法：挑前面的位子坐，站隊時往前站，能五分鐘內完成的事絕不拖延。
二、 設置合適的目標
孩子生下來的時候都是自信滿滿的，從嘹亮的哭聲可知道。後來自卑的產生絕大多數是因為受到了持續的打擊，達不成目標的次數多了，就會產生“我不行”的自我認識。方法就是設置“跳一跳、夠得著”的目標，一步步來實現總計劃，別對自己、對孩子突然提出過高的要求，比如從50分一下子要求考到90分，這樣只會進一步打擊自信心。
三、 及時鼓勵
一個同事講她考上清華大學的兒子小時候的糗事說，從上幼兒園開始，每天送他上學時都會對他說：你最棒！結果到了高中，他體重增到了200斤，變成了“你最胖！”能承受“你最胖”的玩笑的人，想必是長年累月的“你最棒”的心理暗示帶來的自信。當實現小目標時及時鼓勵，這種成功的體驗就一點一滴地積攢了起來，自信陽光的孩子會挺立在你面前。
我們對自己抱有的信心，將使別人對我們萌生信心的綠芽。 —— 拉勞士福古
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