據央視新聞報道，我國平均每天超過1萬人被確診為癌症，即每一分鐘就有7人遭“宣判”， 防癌、抗癌成為每個人都應該關心的話題。那麼，如何防癌、抗癌呢？來看看各個科室的醫生給出的最重要的醫囑——
呼吸科醫生:戒菸、防煙
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香菸中存在著多種致癌物,80%以上的肺癌被認為是由吸菸而引起,是公認的肺癌發病的首位高危因素。而二手菸中同樣含有81種致癌物質,其對於人體的傷害甚至遠遠大於工廠排放的廢氣汙染。可以說重度被動吸菸相當於輕度主動吸的煙。
肝膽外科醫生:滴酒不沾
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飲酒可導致酒精性脂肪肝,酒精性肝炎,酒精性肝硬化等多種慢性肝病,並且能夠增強乙肝丙肝病毒等誘發原發性肝癌的作用,可以說,每多喝一杯就是向肝癌靠近一步!
腫瘤科醫生:不吃發黴食物
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花生,大豆、米、麵粉等發黴後可產生黃麴黴毒素,這是一種強致癌物,可能導致肝癌、胃癌等。除此之外,發黴食物中還有雜色麴黴毒素,赭麴黴毒素等,它們都有較強的致癌作用。
消化科醫生:少吃醃製食物
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攝入過量鹽分,會對胃黏膜造成直接影響,導致胃炎,胃潰瘍等疾病。且高鹽的醃製食品,如鹹的菜,醃肉等,往往含有亞硝酸鹽,更增加了致癌的可能性。常吃的鹹魚也被列為一級致癌物!
口腔科醫生:彆著急吃燙食
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食管的黏膜柔嫩怕燙,只要食物的溫度超過60℃,它就會被燙傷,脫落,但你沒有任何感覺。但受傷的食管反覆被燙傷,就可能形成食管炎,給了癌細胞可乘之機。
乳腺科醫生:好心情最重要
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據乳腺癌流行病學調查,愛生氣,喜怒無常,焦慮抑鬱的人比較容易患乳腺癌、乳房增生性疾病也會更多見。
男科醫生:最怕坐下不想動
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上班一坐就一天,回家陷在沙發裡......千萬別以為久坐的危害只是傷頸椎,脊椎。專家指出,人體免疫細胞的數量隨活動量的增加而增加,久坐的人體內免疫細胞減少,大大增加患癌幾率;研究表明,久坐的人比常運動的人患結腸癌的可能性高40% —50%,男性還易罹患前列腺癌。
內分泌科醫生:別讓身材走樣
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超重不僅會提高病人罹患癌症的風險,且受把胖影響,部分癌症的發病時間比以往提前20年了。
腎內科醫生:千萬不憋尿
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長期憋尿會增大患膀胱癌的可能性,憋尿會延長致癌物質對膀胱的作用。此外,大便在腸道里存留時間過久,會增加毒素的重吸收,有可能導致結腸癌的發生。
血液病科醫生:少染頭髮
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染髮劑中含有一種叫“對苯二胺”的化學物質,是國際公認的一個致癌物質,對人體的危害已經得到國內外的廣泛認同,輕者會導致皮膚過敏,白血病等多種疾病,重者會致癌。
皮膚科醫生:出門要防哂
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有研究證實,兒童時期若過度暴曬,會加速皮膚老化,增加成年後長雀斑甚至患癌的概率。每天上午1時~下午3時紫外線最強,大家要注意防曬。
婦科醫生:及時接種宮頸癌疫苗
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宮頸癌,女性第二大高發癌症,每13年萬人新發病例!而接種人乳頭狀瘤病毒(HPV)疫苗,預防人乳頭狀瘤病毒感染,從而預防言頸癌。
兒科醫生:別讓孩子住新房
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在一百多種室內汙染物中,甲醛的危害”名列前茅”。世界衛生組織國際癌症研究機構已將甲醛列為一類致癌物。甲醛汙染,受害最大的是免疫力弱的孩子。孩子在甲醛汙染嚴重的環境裡,很容易導致打噴嚏,流鼻涕,鼻塞,咳嗽等,嚴重的可以導致哮喘,致癌以及導致白血病。
營養科醫生:不亂吃保健品
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很多人會吃一些保健品,營養品來預防疾病和癌症,但結果恰恰相反,亂吃補品更易患癌,例如,保健品中的雌激素,雖然它能延長女性的“青春期”,但也能導乳腺導管上皮細胞增生,甚至發生癌變。
體檢中心醫生:每年都體檢
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健康人群每年也要定期體檢,有癌症家族史,有危險因素人群還要每年定期進行有針對性的檢查,如肺癌高危人群可進行低劑量螺旋CT檢查;25歲以上女性定期做乳腺彩超等。
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