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近幾年，45歲的張先生感覺自己的健康出了問題。他經常感到心窩處和上腹部有灼熱感，還經常打嗝，有時打嗝時感覺一股酸水往上湧，稍微多吃點這些症狀會變得更明顯。
最近，他經常感到咽喉部不舒服，癢癢的好像有異物，經常乾咳，吃了一些止咳藥效果也不明顯。更煩人的是這種乾咳經常出現在後半夜，嚴重影響睡眠質量，導致白天工作無精打采。
張先生還有一個難言之隱，他每天清晨起床總覺得嘴巴乾乾的，口氣很重，刷了牙也沒用，讓他在和別人交談時總感覺得很尷尬，以至於都不想和別人說話。
為了擺脫這些症狀的困擾，張先生看了不少醫院，呼吸科、耳鼻喉科、心內科、口腔科什麼的都看過了，吃了不少的對症藥物，效果都不好。
其實，張先生出現的這些症狀，都歸咎於這種常見的疾病——胃食管反流病。
反酸、燒心——「加工廠」發出的警告
我們的胃腸道就像一座高度自動化的加工廠，將一日三餐入口的食物進行運輸、消化、吸收，供給人體必需的營養。
食物在體內的傳輸過程中，消化道的每一部分或或每個器官就像流水線上的一個個車間，每個車間都有著自己獨特而嚴格的工作環境，即PH環境。例如胃內容物為酸性，食管和十二指腸、小腸環境為鹼性。
食管下端括約肌和幽門類似於“車間”之間的“門”，但這種生物性活瓣不能嚴格的關閉和開放。因此，平時胃中的食物和消化液總會有一定量的逆流，醫學上稱之為“生理性反流”。這種少量的反流液會通過重力作用、食管正常蠕動及唾液下嚥等被及時清除。
但如果消化道出現了某些功能性障礙，如食管正常蠕動消失，食管下端括約肌張力降低，胃酸返流量會大大增加，就會對食管壁造成一定的損害。
病變累及位置不同，症狀也不同
胃食管反流病最常見的症狀是反酸和燒心。
當反流物到達食管上段和咽部後，就可能會出現咽部刺癢感，異物感，咽痛，乾咳等症狀，應與慢性咽炎區分。
當口腔、鼻腔和中耳黏膜被累及到時，會出現口乾、口臭、鼻塞、耳鳴等症狀。
當反流物進入氣管，就會引起劇烈咳嗽、咳痰、憋氣等症狀，應與哮喘鑑別。
得了胃食管反流病，你選擇什麼藥？
抑酸藥物：奧美拉唑、泮托拉唑等（療程4-8周）；雷尼替丁、法莫替丁（療程8-12周）。
保護食管粘膜藥物：達喜（療程4-8周）。
促動力藥物：嗎丁啉、莫沙必利（療程4-8周）。
注：服用藥物一定要遵醫囑，切不可盲目自行使用。
給“反酸、燒心”者，開張生活處方
1、切忌暴飲暴食
規律飲食，少食多餐，3餐以7成飽為宜，如感覺飢餓，可以在兩餐之間加少量點心，睡前不要進食。
2、避免刺激性食物
咖啡、巧克力、酒精薄荷等能降低食管括約肌緊張度，減慢胃排空的食物；
脂肪、尼古丁、硝酸甘油等可以引起下食管括約肌鬆弛。
因此，胃食管反流者應該戒菸、戒酒，多吃新鮮的水果、蔬菜，及富含蛋白質的魚、蝦、禽、蛋等。
年輕的商人喜歡吃漢堡包
3、避免飯後立即臥床
餐後胃底擴張，可反射性引起下食管括約肌鬆弛，此時躺下，最容易發生胃酸反流入食管。最好在餐後2小時，待大部分食物由胃排空後再睡覺，睡眠時應儘量保持頭高足低（以15度為好）。
4、控制肥胖
肥胖不但加重心臟負擔，還可以使下食管括約肌的緊張度降低，增加胃酸反流的機會。
5、保持樂觀態度，避免情緒緊張
生活節奏的加快、精神壓力的增加，可以影響食管括約肌的功能，誘發胃酸反流。
生嚼黑芝麻治反酸：
用料：幹芝麻一把用法：直接嚼食，常食效果明顯。功效：養胃止酸，用治胃酸增多症。
我自己親試了兩年多，此方法確實有一定療效，不僅節省了醫藥費用，抑制了胃酸反流，也是良好的治療胃潰瘍的輔助食療方。
芝麻有黑白兩種，食用以白芝麻為好，治病以黑芝麻為佳。若嘗試此方效果不佳，需及時就醫，以免延誤治療最佳時間。
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