懷孕後，孕婦左側臥睡唄稱之為孕期最完美的睡姿，這樣能夠減輕孕婦身體給予心臟的壓力，同時還能夠加速胎盤以及子宮的血液流速，保證胎兒的氧氣充足。想必大部分孕婦在懷孕之後都採取了這個睡姿，如果現在給你講左側睡姿有危害，你會繼續左側臥睡嗎？
只要是懷孕就必須左側臥睡？大錯特錯！
想必孕婦在產檢會後必定會聽到醫生這樣講，睡覺時左側臥睡有利於胎兒的發育，其實並非完全正確，準確的來說是長時間左側臥睡是不正確的。目前在湖北的某醫院的張穎醫生表示，近5年來患有斜頸的嬰兒逐漸增多，截至目前她接診了60多位嬰兒，他表示在10年前，這種情況非常少見只有10個左右。什麼是斜頸斜頸就是頭總偏向一側，有的嬰兒頸部還有腫塊！這種情況跟左側臥睡離不開聯繫，孕婦長時間採用左側臥睡，即便時存在不舒服的因素也會堅持左側臥睡，這樣一來就會造成孩子頭部活動量少從而引起斜頸，而孕婦長時間的固定睡姿是引起這一想象的根本！
懷孕初期、中期隨意睡，孕晚期適當左側臥睡
在妊娠期間，孕婦肚中的胎兒會隨著時間不斷髮育增長，同時子宮在逐步的變大，孕婦應該根據懷孕的週期來採取最適合自己舒適的睡姿、在1-7個月內如果身體未發現任何不適，隨意睡姿都可以，在孕晚期的時候不要仰臥睡姿就沒有問題，大可不必沒玩呈左側臥睡！
哪些睡姿不安全，要避免
1.我們上面提到的仰臥就是一個不安全的睡姿，由於在孕婦仰臥睡姿的時候，龐大的子宮會對下腔靜脈形成壓迫，從而影響體內血液的循環，這種情況能夠致使外陰以及下肢發生靜脈曲張或者水腫，這樣一來血液迴流心臟就會減少，心臟血液減少會造成大腦缺氧、缺血。所以，孕婦千萬不能夠仰臥！大人身體受到影響的同時子宮的血管也會受到扭曲，營養物質不能通過臍帶傳輸到胎兒體內會引起孩子發育不良或者去世營養！
2.仰臥睡姿孕婦不能採用，同樣俯臥睡姿也是不推薦的，除去對身體的影響外（壓迫腹中胎兒造成孩子供血不足等一系列危害），想必也沒有誰會俯臥睡覺吧。
3.除了以上我們說到的仰臥以及俯臥，下面這些睡姿也不建議，矇頭睡姿、張嘴睡姿、打呼睡姿、枕手睡姿。
矇頭睡姿不建議原因：由於人體吸進氧氣，呼出二氧化碳，矇頭睡姿會致使被子內的空氣變差，二氧化碳含量會增高，容易造成孕婦和腹中胎兒缺氧！
張嘴、打呼睡姿不建議原因：孕婦張嘴呼吸睡覺會吸進空氣中的有害物質，少了鼻子的過濾必定會給孕婦造成傷害，除去這些細微的傷害我們不說，孕婦吸進冷空氣會引發孕婦著涼或者發燒的情況，而懷孕期間又不能吃過多的藥物，所以要避免此類睡姿！
枕手睡姿不建議原因：這種睡姿會影響上肢的血液流通，長時間會引起肢體麻木，同時也會引起腹腔壓力變大從而對胎兒不利！
這兩類孕婦右側臥睡更好
對於有心臟疾病的孕婦而言，右側睡姿是非常好的，人體的心臟在左側，左側睡姿身體會壓迫心臟從而引起心臟的不適，血液迴流不到心臟，孩子供養受阻必定會給孩子造成影響！有心臟相關疾病的孕婦建議右側臥睡！
子宮左旋的孕婦，有極少數孕婦子宮是左旋的，當然大部分是天生的原因，左側臥睡加左旋子宮那必定會給胎兒的供血供氧造成影響，所以此類孕婦應該選擇右側臥睡!
看完了這篇科普的文章，孕婦們是不是對左側臥睡有了新的認知，以過來人的身份跟各位孕婦們分享一下心得，其實在沐姑娘懷孕那段時間真的沒有刻意的去選擇左側額睡姿，畢竟懷孕10個月，一直都是左側臥睡誰也受不了，這不也照樣生下了一個健康可愛的寶寶，沐姑娘也是預祝各位寶媽心想事成，早日迎接新的生命！
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