聽說每個對育兒有要求的家長，都關注了格格巫育兒日記。
懷上寶寶是一件特別幸福的事，每年因為飲食不當導致的流產或畸形兒數量並不少見，懷孕中有哪些孕婦堅決不能吃的東西呢？
1.生魚片或者沒有煮熟透的水產，如魚和貝殼類。
很容易導致食物中毒、細菌感染和寄生蟲，危及腹中胎兒健康。
所以孕婦就不要吃壽司和剌生了。
2.酒精。
會增加孕婦流產和死胎風險，還有可能讓腹內胎兒患上酒精綜合症。
3.咖啡。
孕婦如果每天咖啡飲用超過3杯，就會限制胎兒生長，增加低體重兒出生風險，嬰兒出生後到成年更容易有慢性病風險。
4.沒有熟透的肉或者生肉。
一個是會導致孕婦拉肚子，另一個是有可能會感染弓形蟲、大腸標菌，增加死胎風險和胎兒智力缺陷可能。
5.加工過的垃圾食品。
沒有營養，但是與天然食品相比，同樣的重量裡的單位熱量奇高，會導致孕婦過於發胖過重，還增加了妊娠糖尿病風險。
6.生雞蛋。
準媽媽有可能會感染沙門氏菌，引起子宮痙攣，引起死胎或早產。
祝大家都孕期愉快！生一個健康寶寶！如果可以的話，請給格格點個贊。
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