人的臉其實就是一個“苦”字，眉毛是一橫，兩個眼睛是兩點，鼻子是十字，嘴巴是口。人生來就是來吃苦的，不貪著就能解脫，心不動就是開悟。
清代學者王永彬在他的《圍爐夜話》中講“人面合眉眼鼻口，以成一字曰苦”，謂“人生味苦”。
人生有八種苦，是最基本的苦。生出來，苦不苦？老了不能動了，苦不苦？生病了的時候苦不苦？死的時候苦不苦？愛別離苦，喜歡的人要離開你，你苦不苦？冤憎會苦，不想看見的人天天要看見，苦不苦？求不得，苦嗎？五陰熾盛苦。全部都是苦，人很苦啊，所以下輩子我們再也不投人，到天上去見吧！
有一個人來到禪師那裡，訴說自己多麼的不容易，多麼的痛苦，他的表情非常痛苦，痛哭流涕。禪師沒有打斷他的話，等到中午的時候，禪師看他發洩得差不多了，留他吃一頓齋飯。等他吃完之後，禪師問他：“麵條好吃嗎？”來人說：“很好吃。”禪師領他來到廚房，指著瓢裡的涼水說：“你把手放到涼水中去吧。”來人說：“我手很乾淨，你要是嫌棄我髒就說，要我放手在水裡幹什麼？”禪師也沒有強求，而是領著來人到放麵粉的地方，對他說：“那就吃麵粉吧。”來人有些生氣了，說：“我瘋了？我又不是動物，吃麵粉幹什麼？”禪師也沒有解釋，又領著來人，來到暖水壺旁，給來人倒了一杯滾燙的開水，說：“你把舌頭放進去吧。”來人簡直無語了，說：“禪師，你想燙死我啊？讓我把舌頭放到滾燙的杯子裡幹什麼？”
禪師哈哈大笑說：“生活就好比你吃的麵條，必須經過你不願意接受的幾步，要按照順序來做，才有可能有所收穫。雖然有些痛苦，但這些痛苦都是暫時的假相。你要吃麵條就必須經過滾水，就必須要經過麵粉和涼水的製作，你才能吃到這碗麵條。人要想幸福，就必須克服自己的苦難，只要你能堅持，就會得到最後你想要的幸福。”
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