秋天多泡脚,百病不来扰,但泡脚这“三要点”,你掌握了吗

现在正值秋冬季节,天气也变得干燥寒冷,一有不注意身上的皮肤就会干燥,起皮甚至开裂。尤其是身体末端的脚,天气寒冷干燥不止会让我们腿冷脚凉,还会导致脚底的皮肤干燥开裂脱皮。这个时候一定不要盲目的去撕掉脱落的表皮,因为这正是皮肤最脆弱的时候,不当的方式很可能会造成皮炎。

秋天多泡脚,百病不来扰,但泡脚这“三要点”,你掌握了吗

秋季干燥皮肤开裂

秋冬季气候都是比较干燥的,皮肤分泌保护的皮脂减少,皮肤容易发干,屏障功能降低。这种时候一旦遭到刺激,比如寒风,真菌,就会引发各种皮肤问题,尤其是上了年纪的人,由于皮肤衰老退化,在秋冬季节更容易出现皮肤增厚、皲裂等皮肤问题。

当然不止老人,年轻人对皮肤的问题也是要多加注意的。现在的年轻人经常熬夜工作,再加上环境的污染和饮食不当,脸上出现痘痘跟闭口都是常有的事情。对于皮肤干燥更是不放在心上,导致这些小问题像是无形的杀手,在慢慢摧毁着肌肤的健康。

脚部脱皮泡脚水不要太热

很多人都觉得皮肤干燥开裂就是缺水,那我泡脚再往水里“加料”是不是就能改善了?的确,泡脚是能改善脚部的一些问题,但是泡脚泡过头却是有损脚的一种做法。

首先第一点:

泡脚不能用过热的水,最好使用身体适宜的温水,过热的水会刺激皮肤,破坏本身就脆弱的皮肤细胞,加剧皮肤的干燥状况。

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其次第二点:

泡脚的时间也不能过长,每天睡前泡脚就可以了,泡脚的时间也最好不要超过25分钟,久了脚部皮肤会起皱还会伤害皮肤。

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最后第三点:

有些人在泡脚的时候还会在泡脚水里面加醋,说这样能起到杀菌消毒的作用还能软化角质层。其实这样做是一定要控制好放醋的量的,放的醋多了会刺激脚部皮肤导致缺水,其次角质层也是保护皮肤的屏障,过度的去除很可能会伤到皮肤。

最后,有的人在面对手脚开裂脱皮等现象都会忍不住把开裂翘起的皮撕掉,这种行为并不是正确的,你这样去撕这些表皮很容易会连带着周围还完好的皮肤一起被撕掉,这样就会造成一个伤口。不单只你碰到会痛,还容易让真菌感染伤口,引起像脚气,脚藓等皮肤病。


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