看自己是哪一方面了。如果是真聲上不去的話，作為男生練習要容易一些（女生練低音很痛苦），但也要付出努力。練習真聲的話，關鍵就是堅持不用假聲，一直挑戰自己的真聲極限，聲嘶力竭或者破音都沒有關係，推薦練習時用林宥嘉的歌曲，像《我愛的人》、《你是我的眼》、《說謊》都是練習真聲的好歌。練真聲的時候一定不要用假聲，需要踏實的真聲的地方如果換成了假聲會很彆扭，飄的聲音在這種情況下很不合適。
男生練習假聲比較痛苦了，變聲以後嗓音一般都會低沉的，男生都是這樣。假聲練習需要長時間的持續練習，其實每天練習時間也不要多，20分鐘左右吧，就唱幾首歌。
先從林俊杰，張信哲這種聲音比較高的男歌手開始，隨著自己的假聲水平提高，可以嘗試女歌手的歌，練到最後，像梁靜茹，張韶涵這種令很多女生都忌憚的高音女歌手的歌我們男生也是可以輕鬆唱下來的。假聲頂不上去的話切忌嘶吼，除了陳奕迅《浮誇》還有阿信的一些歌曲以外，嘶吼是沒有很好效果的，假聲暫時唱不出來是水平還不夠，繼續練習，假聲的上限總會提升的
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