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激發陪伴孩子一生的能力
寫字慢，寫不好
做事拖拉，小動作不斷
有效作業時間短，容易喊累...
不一定是孩子懶散
有可能元兇是肌肉張力不足
長庚紀念醫院是臺灣最大的醫療體系，接受全臺灣各地的零到十二歲的兒童來評估診斷治療。
根據她十多年的臨床經驗發現：在很多學習適應困難的孩子中，有很高的比例是有肌肉張力的問題。
2018 年 6 月 23 日晚
芒果熊邀請來自臺灣注意力專家謝老師，給芒果熊的家長們做了線上分享經驗。這篇文章是對謝老師講課內容做的總結報告。
注意：下面的論述，只針對智力正常的孩子中肌肉張力不足的問題。
家長的困惑
有些家長在孩子成長過程中，覺得孩子成長緩慢，動作上看起來好像沒有問題，但相比同齡人，總覺得差點什麼？
細細去發現，孩子有這幾類現象：
- 很容易跌倒；在玩遊樂設施的時候，動作控制不好，平衡不好
- 寫字不好看；寫的過程很辛苦（寫字用力，下筆很剋制）
- 在使用剪刀筷子等工具操作上，手指不靈活
- 上課不專心，坐著會動來動去；站著也會頻繁換姿勢
- 沒耐心，愛生氣。
這些狀況可能是肌肉張力低的原因。
肌肉張力
簡單地講：肌肉張力是我們人體肌肉在完全放鬆、不刻意用力的狀態下會有一個自然的彈性，而這個彈性就是維持身體各種姿勢以及正常運動的基礎。
肌張力好，彈性高，我們維持姿勢的能力就強。
肌張力低，彈性低，我們維持姿勢的能力就差。
所以，肌肉張力低，孩子的手、身體的穩定性就差。
比如：
- 有的孩子坐著，會動個不停，一會用左胳膊撐腦袋，一會換個胳膊，再一會可能就趴桌子上了。這可能就是孩子肌肉耐力不夠，沒辦法安穩坐著。
- 如果孩子走路，絆到東西。肌肉張力好的孩子，很快反應，調整肌肉就能恢復平衡；那肌肉張力低的孩子，他在收縮的反應速度比較慢，所以來不及反應就摔倒了。
家長如何做
1. 最重要的是，家長需要具備科學的認知，瞭解孩子的實際情況，要理解並同理孩子做事情會比同齡人要慢半拍，同理孩子確實不能如其他孩子靈活。
當孩子不能安靜地坐著寫作業，有的家長會一味地責罵或者處罰，而沒有思考是什麼原因導致的。家長應該理解孩子可能真想做作業，但真的沒耐力保持安靜坐著。
2. 家長要針對孩子的情況，去確認背後的原因。如果經過評估，確定是肌張力不好導致的，就要進行特定訓練去改善不足。
謝醫師見過很多家長來醫院做評估後，帶著訓練處方回家。兩個月後，帶孩子回醫院複查。發現孩子沒有任何進步。而這些家長也承認說：“醫師，我一開始很認真地進行這個活動，但堅持了三天就不做了。”
孩子們需要每天三十分鐘以上的訓練，持續滿兩個月才可見效。而現實是，這些低張力的孩子，動作會慢吞吞、拖拖拉拉的，三十分鐘根本不能夠完成整套活動。如果家長不能堅持，就不會看到任何改善。對於孩子來說，以後的時間就會一輩子不夠用。
針對上訴狀況，謝醫師會建議家長將孩子送去專業的機構或醫院做科學系統的訓練，在家配合可行的訓練。這樣效果會更好。
3. 家長要對孩子有耐心，並且孩子有進步，一定要誇獎他，讓孩子有成就感，才有動力繼續努力配合訓練。
成就感對於一個孩子來說，非常重要。不僅是持續的動力，而且影響孩子的成長。在成長過程中，孩子會慢慢形成客觀的自我評價，正確對待每一次進步。
芒果熊自 2010 年成立以來，致力於提高孩子學習能力，在注意力和感覺運動方面有多年的研究，是浙江大學心理與行為科學系的教學和科研基地，還是香港理工大學讀寫易課程的合作中心。
在注意力不集中的問題上，芒果熊建議家長早發現，儘快採取人為輔助。對於孩子是否存在注意力不集中的情況，歡迎來芒果熊諮詢~
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