很多女性表明自己更看重感情,但在婚戀中,自信獨立是第一位的,兩個獨立的人才能走得更遠;當一個人自我價值比較低的時候...會選擇看起來不如自己的男人，這是不是為了獲得心理上的優越感？
在傳統的教育方法中，家長基本上不會鼓勵孩子，更別談愛了，你要這樣做、不應該那樣做；
你這樣不好，那樣不行；你比某某差遠了……”
於是，在內心給自己下了一個結論：我不夠好，我的生命不尊貴，我沒有什麼價值。
自卑的種子就這樣在我們的內心萌芽紮根，內心不斷地出現“我不行”這樣的聲音。
建構自我價值感，最重要的莫過於童年時期，家庭成員給予的正面肯定。
當一個孩子做什麼都不對，得依靠揣測父母的心情過日子，他的自我價值感就會被父母的評價捆綁。
到了青春期，當朋友或任何外人給予高度肯定，往往很容易讓孩子為了追求自我價值感的增進，甩開父母的價值觀，引發親子衝突。
然而，即使離開家庭，父母對我們的評價，依舊會在我們的內心形成自我價值感的標準，就像我們的心中住著一位不斷檢視我們、批評我們的教練，使我們活得喘不過氣來，引發親密關係的衝突。
要了解一個人的自身價值感是否低落，可以通過他對外在活動的評價來判斷，好比前面我們說的聯誼或相親。
自我價值低落會將程度評價（如零到十分），簡化為非好即壞（他那樣叫好，我這樣叫糟）。
當他用非好即壞的態度看待自己，就會用這樣的態度看待他人。
人格豐滿的孩子大概是什麼樣子？
● 有安全感，自我接納，不過分誇耀自己也不過分苛責自己。
● 有自尊心，有進取心，積極樂觀！
● 理智，現實，客觀，能容忍生活中挫折的打擊，無過度的幻想。
● 有良好的人際關係，有愛人的能力和被愛的能力。
有自己的個性，不過分尋求社會以及外界的讚許。
這樣的孩子看起來，不退縮、不孤僻、不愁眉苦臉。這樣的孩子，是自我價值感比較強的孩子。
結論：自我價值感從何而來？
一、自我價值感，根源在內心，來自於父母無條件的接納。
正因為父母無條件的接納，於是“無論我怎樣表現，他們都愛我，我都是有價值的”觀念因此而樹立。
長大以後，這個孩子不懼怕失敗，敢於嘗試。
沒有被完全接納過的孩子，也會只接納自己好的一面，不接納自己不好的一面。
這樣的孩子，會有什麼樣的表現呢？
● 不敢冒險，不敢大膽嘗試。
主要是因為自我只接納成功，不接納自己可能的失敗。
● 挑剔別人，容易看到別人的缺點。
● 刻意追求完美。
● 成功時，快樂的時間很短；不成功時，情緒低落的時間很長。
婚姻是修煉的道場，所有經歷的痛苦，也不過是在提醒你，你應該好好地愛自己，首先成為一個完整的人。
誰都不該是愛的乞丐，拼命討取，討不到後滿身怨懟。
愛應該是平等的給予付出，如果你給了，他嫌不足，或他給了，你永遠不夠，那表示你們的愛並不在一個頻率，拼命配合對方，最後只會筋疲力盡。
對於婚姻，單身的俞飛鴻老師說：“單身或者婚姻，我不覺得是一個特別困難的選擇題，我覺得哪個更舒服，就處在哪個階段。”
記得有一期在《朗讀者》上，董卿問張小嫻是否覺得婚姻是女人的歸宿，她回答：
我常常想歸宿是不是一定是婚姻，或者是一個男人的懷抱，後來我發現，我的歸宿就是要找到人生的意義是什麼，歸宿從來都是一個自己的決定。
對於女人來說，這真是一個越來越好的時代，你可以有愛情，或者沒有；你可以有婚姻，或者沒有。
優雅的俞飛鴻老師
選擇待在一段不幸的親密關係中，有時並不是經濟上的問題，而是一個人自我價值感太低，社會支持系統又很薄弱，生活遇到問題沒人能在在心理上支持到他們，他們很難結束一段對自己有害的關係。
不管你現在有沒有結婚，有沒有和一個人在一起，都不要忘了提醒自己：永遠保留離開一個人的能力。
至少面對這個人，你能夠有底氣地說：我可以依靠你，但也不怕離開你。
當你內心本身擁有了充沛的能量，在任何狀態裡，都能得到快樂和平和。
國家二級心理諮詢師、塔羅牌占卜師、行星能量頌缽療愈師，自由碼字人，培訓師。
體會愛的老靈魂，人生路的探索者。
以有限文字，寫無限可能！
倡導以愛為本質的精神生活，一起感悟生活的真諦，生命的真意！
我遇見你，然後遇見我自己！——實用心理學
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