小丸子的囧事儿

如喂牲口一样，将大桶饭菜分到大盘里，然后由监舍一人再分给大家。

加菜是提前下单，荤菜都很贵，大概是外面的三到五倍的价格。

在看守所所吃的饭菜都是免费的，平时以素菜与米饭为主。每周有一次荤菜，即有肉吃。

但是，看守所通常都会与一些手工加工的工厂领些来料加工，比如搓花线、穿灯饰等工作。让看守所的羁押人员有工作可做，进一步得以改造懒惰思想。又可以增加看守所的收入 ，改善羁押人员的伙食。

人在监狱羁押度日如年 ，一点也不为过。

希望大家遵经守法，不要想着到监狱里去试试。

监狱里的饭是世界上最难吃的！

Watson理性之剑

2010年我因为聚众斗殴被派出所逮了。先在派出所待了一夜，第二天早晨民警把我押上车去了医院，检查了一遍后又把我押上车。我只记得车一直往前开。这时候我还不知道我犯的事有多严重，在车上还轻松的问民警咱们这是往哪去？民警说去城西宾馆。没想到车拐进了一个大院-看守所。民警和看守所里的人进行了一下交接，看守所民警就把我带进去了，是七号监室。在里面是不叫名字的，只叫编号，我的编号是603。我进去的时候他们正在午休。只有两个人没睡，在炕头的一米宽的走廊里来回走，后来我才知道他们是在值班，两小时一班。晚上也是，睡觉后每两小时换两个人。因为没有表，所里会通过广播通知换班。晚上第一顿饭是一个小馒头，小的不能再小的，一碗玉米面粥，和几块萝卜咸菜。我自从昨晚进了派出所就没吃过饭，所以很饿，一口就把馒头吃了，迅速喝完了粥，就瞪眼看着他们吃。他们有进来快两年的，也有进来一个多月的。看守所里可以买东西吃，但是是没周五统计周一送来。只有方便面和火腿肠。方便面是外边卖四毛一包那种，但是在所里卖两块。火腿肠是四毛一根的红皮的那种基本全是淀粉也是卖两块，我见过我妈买过一些喂我家的小狗。在外边这些东西我是肯定不吃的。但在这里我看着他们吃我却馋的受不了。因为我刚来还没到买东西的时候，所以就只能吃所里分的馒头和粥。饿，一直都是饿，这是前几天给我的感觉。后来过了几天我也买上东西了，饿的感觉才消失。说来你们可能不信，我出去的时候竟然胖了不少，他们说是虚胖。第二天早饭跟昨晚的一样，中午的时候多了一个馒头。当时还有两个月就过年了，他们那些在里面待的时间长的就说到年底的时候可以买鸡，具体是啥样的我没见过因为我的案子走了简易程序，腊月二十八我出去了，判了个二缓三。总共在里面待了63天。没进去过的人不知道厉害，但愿没人再进去，都好好的过一生。

满城风絮67

我在2017年因为诈骗罪进的看守所，一个监房16～20人左右、每天早上六点半起床 因为人多刷牙洗脸半个小时，然后就等开饭 开饭的时候喇叭里面管教会喊一句吃饭了，我们睡的床是大通铺，边上还有个过道，所有人就蹲在过道那，床就当成桌子，离门最近的人拿饭，一个一个往后传，吃完早饭就开始静坐，上午静坐三次，然后吃午饭是10.40。吃好午饭就午休 大概一个半小时左右，然后下午起来就是先坐着没事干，两点半开始放电视，放到四点半开始吃晚饭，吃好晚饭休息一会又是看电视，直到晚上九点半睡觉，灯是24小时不关的，而且晚上要值班，一个班两个人 面对着监室，一晚上四个班，除了牌头都要值班的。菜单的话是每周都一样的比如周一吃这个就是每个周一都吃这个。一天天就这样过去了。后来我五个月的时候取保候审，现在判的缓刑

红尘有N1-

准确来说，看守所里的不叫犯人，只能说是犯罪嫌疑人，因为未经法院判决，不得认定任何人有罪。不过，看守所里也确实有犯人，那是因为剩余刑期过短，没有必要送到监狱服刑，所以就呆在看守所服完剩余刑期了。

无论是犯罪嫌疑人，还是罪犯，在看守所里的伙食都是一样的。不知道大家对《愁啊愁》这首歌还有没有印象，迟志强因为犯罪，身陷囹圄，在歌词里对监狱里的生活进行了描述：“手里呀捧着窝窝头，菜里没有一滴油。”虽然这是描述监狱里的生活，且已经是三十多年前的事情了，但是就今天的看守所来说，情况也还是差不多的，毕竟你是因为涉嫌犯罪被关押，是一种强制性惩戒，不是让你去吃喝享受的。

正常来说，馒头、清水粥、水煮青菜、米饭这是常态化的伙食标准，逢年过节也会加餐改善一下伙食，自己账户里要是有钱的话，每周固定时间也可以点餐改善生活，还可以在内部超市购买一些零食，比如火腿肠、方便面等。

笔者一次去看守所提审犯罪嫌疑人，结束时正赶上他们吃饭时间，看到了他们的饭菜，真的是清汤寡水的，如果在外面，真的是难以下咽的！

失去自由才知道自由的可贵，进到看守所才会明白外面生活的美好！

打虎拍蝇

我因为开设赌场在浙江余姚看守所呆了9个月差四天！余姚看守所一共600/700个在押人员。有女监5个！每个号子最多关16人！饭菜都是统一的！星期一早上：豆腐乳、中午萝卜烧肉、晚上包心菜。星期二早上：什锦菜、中午包心菜肉片、晚上包心菜。星期三早上：腌黄瓜、中午油豆腐烧肉、晚上大白菜。星期四早上：腌萝卜、西红柿炒鸡蛋、晚上包心菜。星期五早上：什锦菜、中午黄豆烧肉、晚上包心菜。星期六早上豆腐乳、中午西兰花、晚上包心菜。星期天早上：腌黄瓜、中午包心菜、晚上包心菜。过年有加餐：鸡腿、盐带鱼（平常没有鱼）。每个月文明监室有一桶红烧肉。平常一个星期开一次大帐，（橄榄菜，方便面，火腿肠，萨其马，苏打饼干，盐蛋，榨菜，牛奶，还有日用品）但是如果打架，发生违规次数多了就停开大帐一星期。基本都能吃饱，菜里油很少，菜里肉有但是也少。死刑犯一个月吃一次红烧肉，现在看守所都是人性化，军事化管理，管教领导都还好！

阿杰36414234

看守所主要关押被拘留或者逮捕的犯罪嫌疑人、被告人，只是一个临时羁押场所，因此在生活条件方面远远不如监狱，尤其是在伙食方面是极其之差的。

看守所的伙食条件是真的差，并且每天翻来覆去就是那几样素菜，不到几天就能吃得你毫无食欲，甚至一度怀疑人生。以北方某看守所为例，早餐吃馒头咸菜，中午吃大白菜、冬瓜，很少能看到荤腥，晚上又吃大白菜，如此周而复始，真是把人折磨得七荤八素啊！

冰焰

在缅北某部队军事监狱里呆过一个月。当时是因为在缅北某部队当兵，因为违反纪律被保卫科拘留。

1.刚送到监狱时，首先打脚镣。和国内的脚镣不同，是那种螺丝拧在铁环两侧，然后我们直接用电焊焊死，在释放的时候用液压钳直接剪断螺丝。

2.进入的是一号仓，其他仓都是重刑犯，一直关到死那种。进入仓里前，鞋带、腰带全部没收。由于是军事监狱，相对民事监狱好一些，自己口袋里的香烟和打火机没有被没收。

3.每天两顿饭，没有筷子和碗，都用塑料袋装，纯纯的手抓米饭，土豆汤。

刚进去前两天不算饿，但是后来就顶不住了，每时每刻都饿，吃多少都不行，一直想吃。

4.由于是雨季，所以不用出去干活、每天都是在仓里发呆，根本没有人理你！

5.那段日子除了睡觉就是发呆！盼着出去，无时无刻不想出去！

5.上厕所没有纸，只能用水！

6.每天最多的娱乐就是睡觉，希望在睡着后做梦！

7.现在准备回国了，在缅北不好混，缅北有

句话：早上醒来了，不知道你晚上在哪！

8.补充一下：不要犯罪，不要触犯游戏规则，否则你会生不如死了。

危险也好，冒险也好！浪子回头了！

我是叉子

进耗子后每人一张饭卡，家属每月给饭卡上充钱，有钱的主可以在正式开饭前点菜吃，大多以蒸碗为主，鸡鸭鱼肉都有但是价格巨贵，一份红烧肉45份量少得可怜，没钱的那就等点菜的完事后规定11点半开饭，一个板车上两个桶一个盆，大烩菜（土豆粉条白菜）和蒸馍，巨难吃。所以有关系的人都会在防风仓区域屯方便面改善伙食，方便面在里面就相当于小炒一样用来改善伙食，不过以上东西都需要用饭卡买价格不会便宜！混的再好一点的（有关系还有钱）在里面可以抽烟我曾今进去维护设备一个犯人隔着铁窗给我发了一根中华烟，我没敢抽我只是觉得不可思议！看守所的条件极差有些时候耗子通铺住不下了那就睡地上，夏天很难熬！所以好多犯人都迫切希望宣判然后进监狱，至少监狱里面不睡通铺生活比较多元化吃的也不算差.

蛮1988蛮

你好！我的真实经历，我因抢劫罪被判刑一年，有8个月是在看守所的监仓里渡过的，现在想想，感觉就像做了一场噩梦。但这个梦又是特别的真实，我就讲讲我在里面的那段日子。

我不知道有多少人真正的被手铐铐过，那冰凉的感觉让人从心底里害怕。我出事后在当地的派出所呆了两天，中间我就吃了两顿饭，不是不给吃，而是吃不下，这是我第一次以一个犯人的身份走进派出所，手上还带着手铐，说真的，我很害怕。我不知道我接下来要面临什么，不过我有天真的想过，我会没事的，只是呆两天，这是我对法律意识严重的缺乏而导致的。

直到我又再次被带上警车，那是一个晚上，我在后面踡坐着，还有我的两个同案人员。我不知道车子开向了哪里！警察也一句话没说，我只知道车停在了一个很大的院子里，然后开始一系列的手绪和检查工作。脱光身子在那里接受检查，完成这些以后，我们就呆在一个房间里有人看守着。天亮，我们被分到一个个监仓里，当我面对满屋子光头的时候，我害怕了，也知道事情肯定很不好。大概是下午，我被叫了出去，推光了头发。

我在里面的第一顿饭我现在还记得，是水煮空心菜配大米，我是在广东服刑的，主食就是大米。我没吃，真的难以下咽，我还能看到菜里的虫子，然后有人问我要不要吃，我摇了摇头，他们给分吃了。下午的饭，我只吃了一点，也没有浪费，分给了同监仓的人员。在里面呆的时间长了，你就没什么吃不下去。不吃，没人可怜你，也没有别的食物可以给你食用。慢慢的也就习惯了，直到我发现有一天我不够吃的时候才知道，这是一个过程。刚进去是不吃，因为吃惯了外面的饭菜，到里面适应不了。直到你习惯了，会感觉吃不饱，一天两餐，这男人的身体真扛不住，我也会分一些刚进到里面的人员的饭菜。

我们吃饭的时候是排成两排，蹲在地上，外面会有人给打饭，在门的旁边有个四方的小窗口，他们会从外面递进来，然后一个个往后传。打饭的也是在押人员，只是他们的刑期较短，都是一些行政处罚之类的，并不构成判刑的标准。

在里面一个星期会有两次加餐，就是会吃到肉，这里说的肉是肥肉，水煮的，跟青菜在一块。刚开始也是不吃，直到我真的是饿了，身体里感觉缺少这个东西，我也开始吃，我每次都能吃完，尽管上面还有很多猪毛，那也得吃，不吃，你连这个都没有。可能这就是别人说的，不能让环境适应你，你要去适应环境。在里面人可以改掉挑食的毛病，你可以选择不吃，那你就要承受饿肚子的后果，我想没几个人能坚持几天。

最后奉劝大家，莫要去触碰法律的底线，不要害了自己又伤了家人。更不要因为钱而去做伤天害理之事。

一点彩讯

我是因为无证驾驶被拘留3天的，别的地方我不清楚我就说说我这3天的经过吧，交警把我们送到拘留所第一步是体检，验血，心电图，胸透，体检完毕就进监舍了先是办拘押手续然后管教做一个简单的检查看看是否带有违禁品，打火机，烟，这都是不可以带进去的，鞋带，裤带或者是绳子一类的东西要上交管教保存出去的时候还是全部都还给你的，然后领取带有抚拘字样和数字的蓝色号服管教开始分号，进号先要洗脚毕竟一个号里10几个人而且大家都是光脚在一个通铺上简单的卫生还是要讲的，号房大概有12到15平米左右，进门脱鞋的地方大概有2平左右其他就是一个大板铺了，没有什么所谓的牢头或者是担心被欺负，现在说说每天的开始和结束。早上6点起床开始洗漱和整理内务，所谓的内务就是叠被子和擦铺板，6.30这些全部结束，7点准时开饭，早饭是玉米面粥，咸菜，每人一个鸡蛋，7.30早饭结束刷洗餐具简单的再擦擦铺板，8点准时坐板，每人一个那种垫椅子的布垫因为我们当时关了18个人坐板都是排成3排每排6个人，10.30坐板结束，可以靠着墙倚一会坐着或者躺一下，11点午饭，午饭是玉米面的方状馒头颜色稍微显着发深菜是白菜炖豆腐或者是土豆炖茄子西红柿，我在里3天吃了一次大米饭鸡骨架炖土豆，11.30午饭结束开始刷洗餐具擦擦铺板，12点是午睡时间可以躺着迷一会但不允许铺被子，被子早上叠好以后一直要到晚上睡觉才可以打开被垛其余时间不可以使用，1.30坐板，因为那几天我们这里天气特别热所长有两个下午没让我们坐板而且还每个号每个人都发了一根大白糖冰棍，5点晚饭，基本和中午吃的差不多，5.30晚饭结束大家基本是半躺半靠的休息，6.30看电视虽然我们这是抚顺电视看的是北京台，先是北京新闻然后中央新闻最后是看两集电视剧，9点准时休息，休息期间每个人要轮流值班当时我们号里人比较多年纪大的就不要他们值了，有几个是60多岁的他们就不用起来值班我们其他人一小时一轮换，3天基本就是这样重复的，听拘留15天的人说礼拜六和礼拜天不坐板早上9点就看电视一直到晚上9点，礼拜天还给包饺子或者是改善伙食，因为我是礼拜五放的他们说的那些是否真实我就不太清楚了，管教也很人性化至少我在里3天是没看到或者听到有什么体罚和打骂，就是没有自由更不能吸烟，每天的早上8.30拘押到期的准时释放，刚出来的人到门口了几乎都是连着抽烟我也是连吸了2根，总体来说里边很人性化没有体罚打骂或者是吃不饱，可能是行政拘留应该和看守所的收审还是有区别的，虽说没遭罪但失去自由的3天还是有点难熬。

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