这一锅,鲜出新高度


这一锅,鲜出新高度


我们这有一种鱼,背部带刺,扎到微毒。

脱离水面,隐约能听到类似鸭子的叫声。

肉食为主的杂食性鱼,

因为喜欢运动,所以只有一根明显的主刺,

肉质鲜嫩,易采撷。

每次兴冲冲的去钓鲫鱼,都能钓到一两条黄鸭叫,

这一锅,鲜出新高度

弃之可惜,食之不过瘾,所以一般就跟杂鱼一起炖了。

后台留言刚好有位小姐姐提到这种鱼,

然后看着菜市场的水豆腐还不错,就~

先炖一锅,下一次再红烧。

这一锅,鲜出新高度


黄颡鱼汤


这一锅,鲜出新高度


Chef:土豆

主材:黄颡(sǎng)鱼

辅材:水豆腐、姜、蒜、红椒、紫苏、西红柿、盐、油


Step1.热锅热油,姜丝煸一下捞起,避免鱼皮粘锅


这一锅,鲜出新高度



Step2.小火,放入黄鸭叫,上防爆盾


这一锅,鲜出新高度



Step3.两面煎至微黄,加姜丝,倒入清水


这一锅,鲜出新高度



Step4.汤煮沸,变乳白色,加入蒜片、红椒


这一锅,鲜出新高度



Step5.灵机一动,煮鱼应该加个西红柿


这一锅,鲜出新高度



Step6.紫苏叶入锅,豆腐切边长约3CM方块入锅(个人喜好)


这一锅,鲜出新高度



Step7.撒盐,煮至豆腐入味起锅


这一锅,鲜出新高度





一直都认为水豆腐和鱼的搭配十分完美,

一边喝着鲜美无比的鱼汤,一边品尝嫩豆腐。

西红柿和紫苏的加持,让家常鱼汤的味道发挥到极致。

这一锅,鲜出新高度


第一次做炖汤版的黄鸭叫,

没想到味道可以如此鲜美。

这道菜最大的难度就是杀鱼,

所以,靠卖鱼的老板了~

这一锅,鲜出新高度


周末了,炖个鱼吃吧~

这一锅,鲜出新高度


— — End — —


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