「毒油條」實在太噁心!還是自己做的最放心,最重要的是健康!

油條一直深得大家的喜歡,不僅僅是因為它金黃飽滿的外表,更重要是它有著蓬鬆酥脆的口感。對於我來說,早餐一根油條配一碗白米粥就已經很滿足。

“毒油條”實在太噁心!還是自己做的最放心,最重要的是健康!

然而食品安全問題從未停息,近日新聞媒體再次曝光市面上的“毒油條”,調查出不少餐飲經營者為了讓油條更鬆脆,在製作過程中加入大量明礬,而明礬中含有鋁離子,長期食用,會導致人的學習記憶能力及運動能力下降,影響兒童智力發育,足以造成嚴重食源性疾病。有些不法商家更是為了節約成本,用地溝油進行油炸,甚至還重複利用,想一下這種場面就覺得噁心...

“毒油條”實在太噁心!還是自己做的最放心,最重要的是健康!

我一直提倡自制食物,即使再忙也要親自動手做,不僅要對自己的健康負責任,也要保障家人、孩子飲食健康!這次教大家做的這款家庭油條,沒有添加明礬,更不會用地溝油,但一樣可以做到蓬鬆又香脆。

製作材料:新良安心油條粉550g、雞蛋1個、食鹽9g、小蘇打5g、無鋁泡打粉5g、花生油17g、溫水270g

製作步驟:

01、把所有食材一同放入東菱麵包桶內(溫水可留下20克左右,根據麵粉的吸水性慢慢添加)

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02、啟動東菱麵包機和麵程序10分鐘。這臺機器和麵力度相當大,所以10分鐘就夠了。

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03、揉出柔軟的麵糰,覆蓋上保鮮膜。放置冰箱冷松馳一晚。

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04、第二天一早取出正好可以炸油條,取出面圖不用揉,用擀麵仗擀至長方形。

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05、切段,兩段疊加在一起,用一根筷子從中間按壓下去,記得把兩端捏緊,因為鍋不大,所以切短一點,炸的時候就不會彎曲。

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06、待油鍋燒熱,放一段試試,油條能很快上浮上來就可以關中小火開始炸了,炸至金黃色撈出就好

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07、油條還是自己做的健康放心,不比外面賣的差哦!

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