今日霜降:防秋燥 防秋郁 防寒

今日霜降:防秋燥 防秋郁 防寒

霜降節氣含有天氣漸冷、初霜出現的意思,是秋季的最後一個節氣,也意味著冬天即將開始。民間有諺語“一年補透透,不如補霜降”,足見這個節氣對人們的影響。宜平補,要注意健脾養胃,調補肝腎,可多吃健脾養陰潤燥的食物,玉蜀黍、蘿蔔、栗子、秋梨、百合、蜂蜜、淮山、奶白菜、牛肉、雞肉、泥鰍等都不錯。


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