國慶長假第一天,你是不是已經開始帶著娃胡吃海喝瞎嘚瑟了?
李教授提醒:孩子飲食不規律,很容易積滯,那什麼是積滯呢?
小兒積滯,通俗講就是因為家長餵養不當,讓食物積滯不化而導致的一種脾胃病。
為什麼孩子最容易積滯?
李教授解釋:正處於生長髮育中的孩子,身體各臟器的功能還不夠成熟、完善,血氣未充,脾胃就脆弱。
加上家長們在餵養孩子時存在很多問題,比如:怕孩子吃不飽,導致餵養頻繁或過量;孩子偏食,對喜歡的食物無節制食用等,都會造成積滯。
家長請注意:
如果孩子出現飲食不振、口臭、肚子脹;睡覺喜歡翻動、磨牙;舌苔白且厚;
腹部有灼熱感,手足心熱;大便幹、臭等問題,很可能“積滯”了。
孩子積滯怎麼辦?
孩子吃飯一定要有規律,有節制,儘量吃易消化、熱的食物。請家長收藏這個“小妙方”:
炒麥芽6g 神曲6g 焦山楂6g 梔子3g,
煮水,讓孩子代茶飲,能有效預防積食。
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