国庆长假第一天，你是不是已经开始带着娃胡吃海喝瞎嘚瑟了？
李教授提醒：孩子饮食不规律，很容易积滞，那什么是积滞呢？
小儿积滞，通俗讲就是因为家长喂养不当，让食物积滞不化而导致的一种脾胃病。
为什么孩子最容易积滞？
李教授解释：正处于生长发育中的孩子，身体各脏器的功能还不够成熟、完善，血气未充，脾胃就脆弱。
加上家长们在喂养孩子时存在很多问题，比如：怕孩子吃不饱，导致喂养频繁或过量；孩子偏食，对喜欢的食物无节制食用等，都会造成积滞。
家长请注意：
如果孩子出现饮食不振、口臭、肚子胀；睡觉喜欢翻动、磨牙；舌苔白且厚；
腹部有灼热感，手足心热；大便干、臭等问题，很可能“积滞”了。
孩子积滞怎么办？
孩子吃饭一定要有规律，有节制，尽量吃易消化、热的食物。请家长收藏这个“小妙方”:
炒麦芽6g 神曲6g 焦山楂6g 栀子3g，
煮水，让孩子代茶饮，能有效预防积食。
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