天氣越來越冷，很多人不注意防寒，導致胃病也變得很容易發作。也有一些人，是因為平時飲食不規律或者生活作息，導致胃經常痛。當然，也有一個原因，就是我們經常說的幽門螺旋桿菌。

良好的前瞻性強調男人患胃痛

幽門螺旋桿菌是一種能夠在人體胃部繁衍發展的病菌，並且該病菌的感染能力十分強大，可以通過手、不潔食物、不潔餐具、糞便等途徑來進行傳染。因此，感染了幽門螺桿菌要及早治療，以免相互傳染

那哪些人是最容易患上胃病呢？

1.三餐不定時

餓得太久，使胃長期處於飢餓狀態，胃酸和各種消化酶分泌增多，沒有食物消化，它們就會去消化胃黏膜層，長此以往很容易得胃潰瘍、十二指腸潰瘍。吃得過飽，超過了脾胃的消化能力，就易造成積食。積食會導致胃腸的蠕動能力下降，胃排空減慢，從而出現食物在胃中發酵，形成氣體後而加重胃脹感。

2.不重視小病

很多人胃部隱痛、胃酸腹脹時，不以為意，能忍就忍，能拖就拖，其實很多嚴重的大病都是因為小病初起時沒有及時治療而導致的。因此胃部不適時，一定要引起重視。

3.吃東西太雜

吃東西不可太雜，是遠離急性腸胃炎的一大注意事項。天一熱，很多人都喜歡晚上擼個串，這就會吃到許多種類的事物，屬性不一的食物進入胃部產生複雜的化學反應，容易造成脾胃功能紊亂，增加整個消化系統的負擔。另外，人們吃燒烤的時候往往會大量飲酒，短時間內攝入大量不易消化的燒烤食物和酒精，也會導致胰腺不堪重負而“崩潰”。

消化科醫生：胃老痛別擔心 教你2個吃法 胃病悄悄“遠離你”！

從口味上開始調理

凡飲食不節，過飢過飽或過食生冷食品都能影響胃的功能而引起疼痛，胃病之後消化性功能減弱，因此飲食一定要按時定量，少吃為宜，吃飯時要細嚼慢嚥，吃清淡易消化的食物，胃喜潤惡燥，而醇酒辛辣，油膩厚味的食物均能生熱化燥，對胃部不利。

食療養胃 方便健康又有效

針對於暖胃，在《本草綱目》中也有很多不同的方子用來養護胃，例如丁香、丁香葉和猴頭菇、蓮子、山藥、山楂、砂仁等搭配，製成的丁香葉猴頭菇茶。

丁香，老木背景

相比現在人單獨用丁香泡水或者煮湯喝，搭配其他的成分之後不僅暖胃的作用更好、見效更快，而且成分之間相互作用，可以避免不良反應。下面就是具體的做法，有需要的可以跟著做。

準備原料：丁香、丁香葉、猴頭菇、蓮子、山藥、山楂、砂仁，用傳統紅茶製作工藝製成丁香葉猴頭菇茶。當然，也可以買一些成品，開水泡著喝更加方便一些。每天喝一次，暖胃的作用很好，同時也能保持口氣清新。

丁香葉猴頭菇茶有暖胃養胃的作用，能夠預防胃病。長期喝可以

丁香飲用禁忌：

不能與鬱金香同時飲用；

丁香性溫，如果擔心喝了上火，可放涼後飲用；

不適合胃熱人群、口舌生瘡人群。

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