有一个群体，生活工作的重心在城市，同时有亲属在农村，比大多数人多了一个休闲的去处，让人羡慕不已。往返于城市和田园，能同时享受两种生活，一种丰富，一种简单，简单的更让人向往。合上平板、关掉手游，离开WiFi覆盖的城市网络，工作之余一家人驱车到乡间，做做农活，尝尝果蔬，真真切切的体验到一分耕耘一份收货呢？目前农产品市场有三种蔬菜很受欢迎，供应少、营养高、无公害，管理起来还简单，适合自产自足，推荐给需要的你。
佛手瓜
佛手瓜：形态像双手合十而得名，很佛系。北方地区四五月份种植，夏天就能吃上，清炒生吃都行。一根佛手瓜藤能结好几个果子，自己吃美，送亲朋也够了，绝对是个吉祥果。
营养价值：大众食品，老少咸宜。含铁量超过黄瓜的10倍，含钙超过黄瓜的2倍（真的没有和黄瓜过不去），含锌尤其高，适合多给孩子吃。
青秋葵
秋葵：很多人以为秋葵是台湾小吃，其实北方也能种植。和佛手瓜一样，四五月份种七八月份吃。但秋葵植株长得比较高调，占地方，每一株之间得多预留空间。好好对待他，等结果实的时候它会给你回报，一茬接一茬，最快的时候一天摘一大捧，让你敞开了吃，油炸、清炒、放汤……
营养价值：秋葵被称为“蔬菜之王”，不知道是不是营销搞出来的新名词，但秋葵确实营养丰富，钙、铁、维C、硒含量都很高。并且因为秋葵果肉中有一种粘性液体，让各类营养物质更容易吸收。尤最重要的是，秋葵属于低热量食物，需要减肥的妹子推荐。
丝瓜
丝瓜：听说过丝瓜水吧？修复晒伤皮肤比芦荟凝胶好用。不小心多晒了太阳，用丝瓜水泡一个面膜，脸上瞬间清爽舒服。说回食材层面，丝瓜在菜市场比较常见，丝瓜炒鸡蛋很多人都喜欢。和佛手瓜一样，丝瓜也是腾本植物，特点是好种植、好养活。夏天播种，一个半月成果实。成了马上吃，变老了也有用，丝瓜络刷锅刷碗比钢丝球好用，吸油还不伤锅。
营养价值：丝瓜中维C含量高，养颜；维生素B含量高，健脑。还富含钙、磷……总之，老少皆宜。丝瓜最受欢迎的还是保护皮肤的强大功能。
丝瓜络
被称为“美人水”的丝瓜叶
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